رجيم الليمون انتشر فى الفترة السابقة حيث يعتبر رجيم سريع لمن يريدون رجيم صحى لاستعادة الرشاقة للجسم والتخلص من الوزن الزائد فى وقتقصير من تناول الليمون حيث يساعد الليمون فى تنظيف الجسم من الدهون والسموم وحماية خلايا الجسم.
فوائد رجيم الليمون فى انقاص الوزن:
رجيم الليمون لأنقاص الوزن واستعادة الرشاقة فى وقت قصير
رجيم الليمون لأنقاص الوزن واستعادة الرشاقة فى وقت قصير
يساعد رجيم الليمون على الأتى :
– يعمل رجيم الليمون على ازالة السموم من الجسم والأمعاء خاصة.
– يعتبر رجيم سريع وصحى للتخلص من الوزن الزائد بطريقة طبيعية.
– يساعد رجيم الليمون على عدم زيادة الوزن .
– يساعد رجيم الليمون على تقليل الدهون فى الدم والكوليسترول فهو مناسب لمرضى الكوليستيرول.
أختارى الليمون المناسب لريجيم الليمون.
عليك أختيار الليمون الأصفر وذة القشرة الرقيقة نظرا لاحتوائة على فيتامين سى بكثرة كما يعتبر كامل النضج مقارنة بالليمون الأخضر.
طريقة رجيم الليمون.
– معلقة من الكمون مع شرائح حبة ليمون طازجة ثم تغلى مع كوب ماء ليلا وتترك حتى الصباح وتشرب على الريق يوميا فهى تساعد على أزالة السمنة من الجسم وعدم تخزين دهون أضافية.
إقرأ أيضا:أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريةوصفة من الليمون لعلاج انتفاخ المعدة
المكونات
– قشر ليمونة + عصير الليمونة + نصف كوب ماء
الطريقة
يتم نقع قشر الليمون فى كوب ماء لمدة ثلاث ساعات ثم يضاف الية عصير الليمونة ويشرب على معدة فارغة ويفضل قبل الأفطار للتخلص من الغازات المستمرة فى المعدة والأمعاء .
