سموثي مغذي وشهي يصلح كوجبة إفطار متكاملة، غني بالسعرات الحرارية ليمدك بالطاقه طوال اليوم.
المقادير 2 اشخاص
1 ثمرة موز.½ ثمرة أفوكادو.¼ كوب روب.1 كوب حليب.1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.1 ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو.1 ملعقة صغيرة فانيليا.شوكولاتة مبشورة للتزيين (اختياري).
طريقة التحضير
تُخلط كل المكونات في محضر الطعام. وتخفق حتى الحصول على ملمس ناعم وسميك.
يُصب السموزثي في أكواب التقديم ويجمل بالشوكولاتة المبشورة.
