هل أظافرك ضعيفة وتتكسر باستمرار وتبحثين عن طرق تقوية الأظافر وتطويلها تكون طبيعية وغير مكلفة؟
إذا كانت إجابتك نعم،…فأبشري أنا لدي الحل الأكيد للحصول على أظافر قوية وطويلة.
جميعًا يعرف أن الأظافر القوية والجميلة والطويلة هي حلم العديد من السيدات، فلا يوجد ما يضاهي متعة تجربة دهانات الأظافر الجميلة والمثيرة عليها.
ولكن لسوء الحظ قد تعاني الكثير من الفتيات مشاكل في أظافرهن تحول دون نموها بشكل صحي وتجعلها هشة وضعيفة وقليلة اللمعان.
ولا شك أنك تعانين كذلك من هذه المشاكل وتحلمين بأظافر صحية وطويلة في أسرع وقت، تمامًا كما كنت أحلم عندما كنت أواجه هذه المشاكل.
لكن كل ذلك كان في الماضي فأنا الأن بعد عدة أسابيع من تجربتي للعديد من الأمور وبعد بحث طويل عن عدة طرق تقوية الأظافر وتطويلها في أسرع وقت.
وجدت ما أبحث عنه وحصلت على أظافر جميلة تحسدني جميع صديقاتي عليها.
لذلك إذا كنتي ترغبين في التعرف أشهر طرق تقوية الأظافر وتطويلها في المنزل خلال وقت قصير فتابعي معي هذا المقال الذي سأقدم لكي فيه ما تبحثين عنه.
طرق لتقوية الأظافر وتطويلها
هل ترغبين في أن تنمو أظافرك بشكل أسرع وأقوى وأكثر صحة؟، إذا تابعي معي هذه العلاجات المنزلية للحصول على أظافر أحلامك كما تحلمين بها.
إقرأ أيضا:العناية بمنطقة البكيني
1. عصير ليمون
لا شك أنك تعلمين أن الليمون يتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، لكن هل تعلمين أنه مفيد جداً لنمو أظافرك بشكل طبيعي.
إلى جانب احتوائه كذلك على خصائص تبييض تساعد في تبيض الأظافر وجعلها جذابة.
طريقة الاستخدام:
- أحضري ليمونة طازجة، ثم قومي بتقطيعها إلى نصفين وافركي بها أظافرك.
- استمري في فرك أظافرك لمدة 5 دقائق، ثم قومي بشطفها بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرة كل يوم لمدة أسبوع.
2. زيت جوز الهند.
يعد زيت جوز الهند من أنواع الزيوت الغنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة.
الأمر الذي يجعله فعال في إكساب الأظافر الرطوبة واللمعان الكافيين ومضادات الأكسدة التي تمنع الإصابة بالفطريات أو البكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك فإن زيت جوز الهند يتميز أيضًا بكونه شديد النفاذية، مما يجعله سهل الإمتصاص من قبل الأظافر.
طريقة الاستخدام:
- احضري وعاء كبير به ماء مغلي، ثم احضري وعاء آخر صغير الحجم.
- ضعي بالوعاء الصغير زيت جوز الهند البكر واتركيه إلى أن يصبح دافئ.
- قومي بعد ذلك بتدليك أظافرك وأصابعك بهذا الزيت بحركات دائرية لتعزيز الدورة الدموية في أصابعك، مما يساعد على نمو الأظافر بشكل صحي.
- كرري هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم.
3. عصير برتقال
يشبه البرتقال في مكوناته الغذائية الليمون، فهو أيضًا مصدر غني لفيتامين سي إلى جانب حمض الفوليك.
إقرأ أيضا:كل ما ترغبين معرفته عن الكريمات المضادة للتجاعيدالأمر الذي يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يساعد على زيادة نمو الأظافر وزيادة حيويتها.
إلى جانب مضادات الأكسدة التي تحول دون إصابتك بأي عدوى ناتجة عن البكتريا أو الفطريات.
طريقة الاستخدام:
- ضعي بعض عصير البرتقال في وعاء، ثم انقعي أظافرك به لمدة 10 دقائق.
- ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الدافئ، ويمكنك إضافة بعض المرطب لأظافرك إذا رغبتي في ذلك.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم.
4. زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها في حال كانت أظافرك هشة وتالفة.
وذلك لأنه سهل النفاذية مما يجعله سهل الوصول لأعمق طبقات الأظافر ويعالج ما بها من ضرر.
طريقة الاستخدام:
- نسخن زيت الزيتون البكر بنفس الطريقة السابقة، ثم ندلك به الأظافر لمدة 5 دقائق.
- بعد الانتهاء من تدليك الأظافر، قومي بارتداء قفازات واتركيها طوال الليل، ثم اشطفيها في الصباح.
- في حال لم تتمكني من ارتداء القفازات طوال الليل، يمكنك نقع يديك بالزيت لمدة 15 دقيقة للحصول على أظافر قوية ولامعة.
- كرري هذه الوصفة كل ليلة.
أهم النصائح التي تساعد على تقوية أظافرك وتطويلها
- إذا كانت أضافرك هشة للغاية فاستخدمي مقوي الأظافر لتقوية أظافرك مع مراعاة إضافة طبقتين في حالة الهشاشة الشديدة، لكن كوني حذرة ولا تستخدمي المقوي يوميًا لأنه يحتوي على مواد كميائية قوية على أظافرك.
- احرصي على ترطيب أظافرك بشكل يومي بالمرطب ، حتى تصبح أظافرك أكثر قوة وصحة.
- اتبعي نظام غذائي صحي يتضمن منتجات الألبان قليلة الدسم بالإضافة إلى الأسماك والفول واختاري كذلك الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
- احرصي على تناول مكملات البيوتين ويفضل استشارة طبيب في ذلك، أو يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل السلمون و كبدة البقر إلى جانب بذور عباد الشمس.
- يحتاج الجسم من مكملات البيوتين ما يعادل من 30 ل100 ميكروغرام بيوتين.
- قللي من فرص تعرض أظافرك للماء، وفي حال تعاملتي من الماء أو أي من مواد التنظيف قومي بارتداء قفازات.
- تجنبي استخدام منتجات العناية بالأظافر القاسية التي تسبب تلف الأظافر، وقللِ كذلك من استخدامك للأسيتون قدر المستطاع لأنه يدمر الأظافر.
- في حال رغبتي في استخدام الأظافر الإصطناعية ” أكريليك”، فتأكدي أولاً من غسلها وتعقيمها جيداً قبل الاستخدام بالإضافة إلى تعقيم أدواتها.
- حاولي منح أظافرك فترة راحة لعدة أسابيع لتتنفس قبل وضع الأظافر الإصطناعية مرة أخرى.
- استخدمي لوح سنفرة جديد لأظافرك وحاولي استخدامه في اتجاه واحد فقط لتجنب تكسر أظافرك.
إلى هنا يكون قد انتهت جميع النصائح لليوم، يبقى عليكي أن تقومي بتنفيذها كما هي ومن ثم استخدام العلاجات المنزلية كحلول أو طرق تقوية الأظافر وتطويلها للحصول على نتيجة مرضية.
إقرأ أيضا:علاج مضمون يوقف تساقط الشعرولكن في حال لم تتحسن حالة أظافرك بعد استخدام هذه العلاجات خلال الأشهر الأولى، فيجب عليكي الذهاب إلى الطبيب على الفور.
لأن عدم تحسن حالة أظافرك قد يكون مؤشر لوجود حالة مرضية لديك، على سبيل المثال قد تعانين من قصور في الغدة الدرقية أو فقر في الدم هو ما يسبب ضعف أظافرك.
كما يمكنك استشارة طبيبك في حال لاحظتي تغير لون أظافرك أو شكلها، لأن هذا الأمر قد يكون مؤشر للأصابة بعدوى ما أو حدوث تلف بأظافرك.
لذلك لا تهملي هذه العلامات واستشيري طبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب قبل تفاقم هذا الأمر أكثر.
واحرصي كذلك على أن يكون هذا الطبيب متخصص في الأمراض الجلدية للحصول على التشخيص السليم والعلاج المناسب لحالتك.
إلى هنا يكون قد أنتهي حديثي، أتمنى أن أكون قد استطعت إيصال المعلومة لديكي بأسلوب بسيط ومبسط.
يبقى عليكي الأن أن تقومي بتجربة هذه الوصفات وتنفيذ هذه النصائح لعدة أسابيع، ومن ثم اخباري بنتائجها معك من خلال قسم التعليقات بالأسفل.
وفي حال رغبتي في الاستفسار عن موضوع اليوم ، فيمكنكِ ترك استفسار بالأسفل وسوف أكون سعيدة بالرد عليكي على الفور.
