قد يساعد استخدام الكركم كعنصر قناع للوجه في تقليل ظهور حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى. ومع ذلك ، قد تعني الآثار الجانبية المحتملة أن قناع الوجه بالكركم غير مناسب للجميع.
في هذه المقالة ، نناقش الفوائد والآثار الجانبية لاستخدام قناع الكركم للوجه. ننظر أيضًا في طرق أخرى للعناية ببشرة الوجه.
فوائد الكركم للوجه
ذكرت مقالة نشرت عام 2015 في مجلة الأمراض الجلدية والتجميلية أن الناس استخدموا الكركم ، وهو نوع من التوابل الصفراء ، لنكهته ولأغراض طبية لعدة قرون.
تنص المقالة أيضًا على أن المكون الرئيسي في الكركم هو الكركمين ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
- يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم الكركم لعلاج
- حب الشباب
- الجروح
- يغلي
- كدمات
- بثور
- قرحة المعدة
- الأكزيما
- لدغ الحشرات
- الهربس
تشير مراجعة منهجية لعام 2016 إلى أنه يبدو أن هناك أدلة مبكرة على أن منتجات الكركم والكركمين قد تفيد صحة الجلد. ومع ذلك ، فإن الدراسات المنشورة محدودة ، ومن الضروري إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.
حالات الجلد التي قد تساعد
قد يساعد قناع الوجه بالكركم في علاج الحالات التالية:
- حب الشباب
يمكن للبكتيريا ، مثل Cutibacterium acnes (المعروفة سابقًا باسم Propionibacterium acnes ) ، أن تساهم في الآفات الالتهابية في حب الشباب.
و دراسة 2017 اختبار مقتطفات الكركم باستخدام مذيبات مختلفة، مثل المياه، والإيثانول، الهكسان، وثنائي كلورو ميثان.
بعد قياس نشاط مضادات الأكسدة ، وجد الباحثون أن الجمع بين ثنائي كلورو ميثان وخلاصة الكركم يمكن أن يكون مصدرًا محتملاً للبكتيريا الطبيعية المضادة لحب الشباب.
- مرض في الجلد
تذكر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن البالغين غالبًا ما يعانون من التهاب الجلد التأتبي حول العين.
التهاب الجلد التأتبي هو شكل من أشكال الأكزيما. إنها حالة التهابية تحدث بسبب عوامل وراثية وبيئية ومناعة. وجدت دراسة أجريت عام 2015 على 360 شخصًا مصابًا بالأكزيما أن التطبيق الموضعي للتركيبات التي تحتوي على مقتطفات من الكركم والجوز الهندي والجوز ساعد في تقليل:
- تورم
- التحجيم
- متلهف، متشوق
- احمرار الجلد أو احمراره
وخلصت الدراسة إلى أن كل هذه التركيبات يمكن أن تكون خيارات علاج موضعية واعدة للإكزيما.
- شيخوخة
تشير مقالة صدرت عام 2019 إلى أنه نظرًا لتأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، فإن الاستخدام الموضعي طويل المدى للكركمين قد يساعد في علاج شيخوخة الجلد والوقاية منها.
و الدراسة القديمة وجدت التي تلت 28 امرأة على مدى 4 أسابيع أن تطبيق هلام العشبية التي تضم إكليل الجبل، والكركم، وغوتو كولا علامات تحسن من الشمس التعرض المتصلة بالشيخوخة.
أبلغت النساء بأنفسهن عن زيادة في تماسك البشرة بعد 4 أسابيع من الاستخدام اليومي.
- العناية بالجروح
تسبب الجروح التهابًا في موقع الإصابة كجزء من عملية الشفاء الطبيعية.
يبدو أن الكركم الموضعي أكثر فائدة للجروح من الكركم الفموي.
خلص مؤلفو دراسة عام 2016 إلى أن مزيجًا من الكركمين والشيتوزان والكولاجين أظهر نتائج واعدة في تعزيز التئام الجروح لدى مرضى السكري .
- صدفية الوجه
صدفية الوجه هي حالة التهابية تسبب بقعًا جافة وسميكة ومستمرة على الوجه.
من النادر أن تصيب الصدفية الوجه فقط ، ومعظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض في هذا الجزء من الجسم يعانون أيضًا من صدفية فروة الرأس.
وفقًا لبحث عام 2019 ، فإن الأشخاص المصابين بالصدفية لديهم مستويات أعلى من فوسفوريلاز كيناز (PhK) من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.
PhK هو بروتين يساهم في زيادة إنتاج خلايا الجلد.قد يساعد جل الكركمين في تقليل ظهور الصدفية عن طريق قمع نشاط PhK.
آثار جانبية
في حين أن الكركم آمن بشكل عام للاستخدام ، موضعيًا وشفويًا ، فهناك خطر الإصابة بالتهاب الجلد التماسي. إذا أصيب الشخص بالتهاب الجلد التماسي ، فقد يلاحظ الأعراض التالية:
- حرق أو حكة أو لاذع أو وجع
- احمرار الجلد والالتهابات
- جلد متقشر
قبل وضع قناع الكركم للوجه ، يجب على الشخص اختبار كمية صغيرة من الخليط على الجلد والانتظار بضع ساعات لمعرفة ما إذا كان سيتفاعل معها.
من المهم التوقف عن استخدام الكركم في حالة ظهور أي أعراض لالتهاب الجلد التماسي.
وفقًا للتقارير القصصية ، فإن استخدام الكركم موضعيًا على الوجه قد يؤدي أيضًا إلى تلطيخ الجلد مؤقتًا.
كيفية الاستعمال
قد يساعد الكركم في علاج بعض الأمراض الجلدية على الوجه. يمكن للناس استخدام الكركم العام الذي يشتريه المتجر في المنزل لصنع أقنعة الوجه الخاصة بهم.
ومع ذلك ، يجب عليهم التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه موضعياً.يمكن لأي شخص إضافته إلى مكونات أخرى ، مثل العسل أو الزبادي ، لتحويله إلى عجينة.
بدلاً من ذلك ، يمكنهم شراء أقنعة الوجه التي تحتوي على الكركم في المتاجر وعلى الإنترنت.
نصائح أخرى للعناية بالوجه
يمكن للناس استخدام نصائح أخرى للمساعدة في الحفاظ على البشرة ناعمة ونظيفة. و AAD تشير إلى أن الناس يهتمون للبشرة الوجه من خلال:
- استخدام منظف لطيف خالٍ من الكحول لتجنب جفاف الجلد ترطيب الوجه بماء فاتر واستخدام أطراف الأصابع لتطبيق المنظف
- تجنب فرك الجلد لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيجه
- شطف الوجه بالماء الفاتر والتربيت عليه بمنشفة ناعمة حتى يجف
- وضع مرطب إذا كان الوجه جافًا أو مثيرًا للحكة ، مع الحرص على ألا تكون خشنًا جدًا على الجلد الحساس حول العينين
- غسل الوجه فقط في الصباح والمساء وبعد التعرق
ملخص
نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات والمضادة للالتهابات ، فإن استخدام قناع الوجه الذي يحتوي على الكركم قد يساعد في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية ، مثل حب الشباب أو الجروح أو التهاب الجلد التأتبي.
ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من التهاب الجلد التماسي إذا قاموا بتطبيق هذه التوابل على الجلد. أولئك الذين يعانون من أعراض الحساسية يجب أن يتوقفوا عن استخدام الكركم على الفور
