تم العثور على زيت الزيتون البكر لأول مرة في آسيا منذ 3000 عام تقريبًا ، وقد تم استخدامه على نطاق واسع منذ ذلك الحين كعلاج طبيعي لشفاء الجروح. ومع ذلك ، كان سكان البحر الأبيض المتوسط هم أول من أدرك القيمة الفعلية لهذا النبات ، حيث استخدمه لمجموعة من الأغراض – شيء أكثر من مجرد عامل شفاء. كان هؤلاء الأشخاص المبدعون هم الذين أدركوا لأول مرة أن الزيت المستخرج من الزيتون ، المعروف على نطاق واسع باسم زيت الزيتون اليوم ، يحتوي على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة. هذا له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم ويكافح أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
ما هو زيت الزيتون البكر الممتاز؟ وما هي الدرجات المختلفة؟
استنادًا إلى مستوى المعالجة التي يتم إجراؤها على زيت الزيتون النقي ، يتوفر في السوق في أربعة أنواع مختلفة – زيت الزيتون البكر الممتاز (الذي يتم الحصول عليه من أدنى مستوى من المعالجة) ؛ زيت الزيتون البكر (يتم الحصول عليه من الضغط الثاني على الزيتون) ؛ زيت زيتون نقي (يتم الحصول عليه من معالجة صارمة مثل التكرير والتصفية) ؛ زيت خفيف إضافي (يتم الحصول عليه بعد المعالجة الضخمة ، وله نكهات زيتون دقيقة للغاية).
إقرأ أيضا:الطريقة الصحيحة لإزالة الأظافر الصناعيةومع ذلك ، من بين جميع هذه الأصناف المختلفة ، فإن أنقى وأكثر صحة هو زيت الزيتون البكر الممتاز. يتم إنتاج الزيت بالضغط البارد على الزيتون المقطوع حديثًا ، دون أي استخدام للمواد الكيميائية أو النكهات الاصطناعية. في الواقع ، هو الزيت النباتي الوحيد الذي يمكن استهلاكه في شكله الطبيعي ، دون أي معالجة أو غش. تنبع بعض أهم فوائده الصحية من محتواه العالي من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية. من المثير للدهشة أن شيئًا ما صغيرًا جدًا أو صغيرًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لك.
فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز للصحة
تحقق هنا من الفوائد الصحية المختلفة لزيت الزيتون البكر الممتاز:
1. السلامة من أمراض القلب:
أكبر فائدة لزيت الزيتون البكر الممتاز هو أنه يتحكم في مستويات الكوليسترول الضار LDL ويزيد من مستويات HDL. لا يوجد أي نوع آخر من الزيت يحتوي على كمية هائلة من الدهون الأحادية غير المشبعة. أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين تناولوا ملعقتين كبيرتين أو أقل من زيت الزيتون بشكل يومي أظهروا تراكمًا أقل للكوليسترول الضار ومستوى معزز من مضادات الأكسدة.
2. فوائد الجهاز الهضمي:
على عكس الأنواع الأخرى من الزيوت النباتية ، فإن زيت الزيتون البكر الممتاز سهل على معدتك. يعمل كدرع وقائي لمن يعانون من القرحة وغيرها من مشاكل التهاب المعدة. عند استهلاكه في شكله الطبيعي ، فإن زيت الزيتون يحفز إنتاج العصارة الصفراوية وهرمونات البنكرياس بطريقة طبيعية أكثر من أي دواء أو أدوية موصوفة. ما هو أكثر من ذلك ، فهو يساعد على تقليل فرص تكوين حصوات المرارة.
إقرأ أيضا:تسعة أخطاء تقومين بها عند استخدام المكواة الكهربائيةزيت زيتون بكر ممتاز للبشرة
3. عالية في مضادات الأكسدة:
نظرًا لأن مجموعة متنوعة من زيت الزيتون نقية تمامًا أو غير مغشوشة ، فهي محملة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية.
4. مرطب فعال:
غالبًا ما يُشار إلى زيت الزيتون البكر الممتاز ، المعروف باسم EVOO ، باسم “سر الجمال”. إلى جانب كونه مرطبًا ممتازًا للبشرة ، فهو يساعد على تحفيز إصلاح الخلايا للحصول على بشرة أكثر صلابة ونعومة.
5. إذا قمت بتطبيق هذا الزيت على بشرتك ، مباشرة بعد الاستحمام ، فسوف تستمتع ببشرة ناعمة وخالية من العيوب – وهو شيء لطالما رغبت فيه.
زيت زيتون بكر ممتاز للشعر
6. إعادة نمو الشعر بشكل طبيعي:
يعاني الكثير من الرجال والنساء من تساقط الشعر الحاد ويبحثون باستمرار عن العلاجات الطبيعية التي تثبت فعاليتها في إعادة نمو الشعر.
إقرأ أيضا:أفضل شامبو للشعر الكيرلي7. يحفز نمو الشعر:
تتكون معظم العلاجات المنزلية الطبيعية من النباتات الطبيعية والأعشاب لتجديد الشعر الأمثل. ما يقرب من خمسين في المئة من هذه العلاجات الطبيعية تشمل زيت الزيتون. يساعد زيت الزيتون المحمل بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على الاحتفاظ بالرطوبة في شعرك ويحفز نموها. كما أنه يحمي شعرك من الأوساخ والتلوث وأشعة الشمس القوية.
أرجو أن تنال إعجابك منشورتنا حول فوائد زيت الزيتون البكر. لا تنس أن تجعل هذا الزيت المعجزة جزءًا من حياتك اليومية. الاستفادة المثلى من زيت الزيتون البكر والاستمتاع بالتغيرات الإيجابية. ابقى بصحة جيدة!
