اسباب الاكتئاب

اسباب الاكتئاب

عديدة ومختلفة ، حيث ان تكون الاسباب مختلفة من شخص الى اخر ، وهناك العديد من الاشخاص يعانون من الاكتئاب ولكن لا يعرفون سبب الاصابة بة ، لذلك سنستعرض لكم في هذه المقال اسباب الاكتئاب النفسي والليلي والمفاجئ .

اسباب الاكتئاب

هناك العديد من العوامل المختلفة حول اسباب الإكتئاب ، لذا سنذكر لكم اسباب الاكتئاب الشائعة والتي تشمل الاتى :

1- كيمياء الدماغ

قد يؤدي التشوهات في المستويات الكيميائية للدماغ الى الإكتئاب .

2- الجينات

اذا كان لديك احد افراد العائلة مصاب بالاكتئاب ، فقد تكون اكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب .

3- احداث الحياة

الاجهاد وموت شخص عزيز و الاحداث المزعجة و العزلة ونقص التفاول يسبب الاكتئاب .

4- الحالات الطبية

يمكن ان تسبب الالام الجسدية المستمرة الى الاصابة بالاكتئاب ، وتكون هذه الحالات تشمل ( مرض السكري ، السرطان ، مرض الشلل ، ارتفاع ضغط الدم ) .

5- الادوية

بعض الادوية لها اثار جانبية للاكتئاب ، يمكن ان تسبب العقاقير المخدرة وادوية منع الحمل و الكحول الى الاكتئاب .

اسباب الاكتئاب النفسي

هناك العديد من الافكار حول أسباب الإكتئاب النفسي ، سنتعرف في هذه الفقرة اسباب الاكتئاب النفسي والتي تشمل الاتى :

• احداث الحياة المزعجة .
• المشاكل الصحية الجسدية .
• مشاكل الصحة العقلية .
• الجينات الوراثية .
• الكحول والمخدرات .
• النوم المنقطع .
• النظام الغذائي الغير صحى .

اسباب الاكتئاب المفاجئ

يمكن ان تساهم اعتلال الصحة في زيادة خطر الاكتئاب المفاجي ، قد يكون من الصعب ادارة المشاكل الصحية ولكنها تسبب الاكتئاب المفاجى ، حيث تشمل الاسباب الاتى :

• الامراض الجسدية التى تهدد الحياة .
• الظروف التى تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي .
• مشاكل الغدة الدرقية .
• الاعراض المتعلقة بالدورة الشهرية .
• انخفاض سكر الدم .
• مشاكل النوم تؤدي الى الاكتئاب المفاجى .

اسباب الاكتئاب الليلي

من المحتمل ان تكون اسباب الاكتئاب الليلي عبارة عن مجموعة من العوامل المتعلقة بالوراثة والبيئة مثل ( التعرض للصدمة ، الاجهاد المزمن ) ، سنذكر لكم في هذه الفقرة اسباب الاكتئاب الليلي والتي تشمل الاتى :

• الارهاق والتعب اثناء النهار .
• الاحباط .
• نقص التحفيز في الليل .
• المشاكل المتكررة .
• مشاكل سلبية دون ايجاد اي حل .
• فقدان اشخاص عزيزين .
• الافكار السلبية السيئة .
• مشاكل الاضطرابات العاطفية .
• التوحد .