عادل عبدالعال

لأن المرأة دائما تبحث عن ما يحميها من خطر الإصابة بالأمراض، و لكوننا دائما نؤكد على الرياضة، فاليوم هناك سبب كبير و مهم يجعلك تحبين

البطيخ فاكهة محبوبة بطعمها وشكلها؛ فهي فاكهة صيفيّة تتميّز بشكلها الذي يشبه الكرة، وبقشرها الأخضر، ولبّها الأحمر المنعش، وببذورها السوداء القاسية والبيضاء اللينة التي لا

فاكهة الكيوي هي ثمرة تتميّز بشكلها ولونها من الداخل والخارج، إضافةً إلى طعمها وفوائدها العديدة. تشتهر بنموّها في الصين بشكل تقائي، وتعرف كذلك باسم عنب

يعدّ الزيتون من المواد الغذائية المفيدة في شتى المجالات؛ حيث إنّ لزيت الزيتون فوائد تدخل في أغلب الصناعات، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية وفوائده كطعام

الحصول على وزن مثالي ليس الهدف الرئيسي دائمًا وراء القيام بعملية الحمية الغذائية. فلتخفيض الوزن فوائد عديدة تعرفي عليها في هذه المقالة التي نقدمها لتشجعي نفسك

لقد استخدم الشبت منذ القدم، وحتى الفترة الحالية لا يزال يتم استخدامه في السلطات، المقبلات، الشوربات والأطباق الرئيسية أيضا. فهو يضيف نكهة مميزة للأطباق، من

إستُخدمت ثمرة جوزة الطيب من زمنٍ بعيد في أغراضٍ عدة، فإستخدمها بعض الشعوب كتوابلوالبعض الأخر كعلاج لمختلف الأمراض ولتحسين الصحة بشكل عام.   تعرفي معنا على بعض الفوائد الصحية

الجنسنج هو نبات معمر ينمو بشكل طبيعي في الأودية والغابات في مناطق مختلفة من قارة أسيا. ويستخدم كعلاج شعبي في الصين لعلاج الضعف الجنسي لدى

بالإضافة الى الطعم اللذيذ، تحظى الكُمثري بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم لكي يُمارس مهامه بشكل صحي. وفي هذا المقال سوف نسرد بعض

مقدّمة ظهرت صناعة الصابون قبل ألفي سنة تقريباً، ويعدّ صابون الجزر أحد أنواع الصابون التي عُرفت قديماً، وشهد تصنيعه تطوّراً ملحوظاً نظراً لفائدته الكبيرة فهو

شوربة الدّجاج واحدة من أقدم العلاجات التي توصف لعلاج نزلات البرد، وكان يوصي بها الأطبّاء منذ القرن الثّاني عشر، وحسب الدّراسات الحديثة وجدوا أنّ حساء

يتوفر الليمون الحامض على مجموعة من الخصائص الصحية و التي تعرف عليها القدماء منذ قرون. لكن أهم هذه الفوائد هي كونه مضادا للبكتيريا و الفيروسات، و كذلك فعاليته في تنشيط

يعتبر الشاي الأحمر مشروباً أساسياً في بلداننا العربية، ولكن في الآونة الأخيرة أصبح الشاي الأخضر موجوداً في معظم منازلنا ليحل محل الشاي الأحمر التقليدي.. ويتكون

اليانسون نبات مصري قديم احتل مكاناً علاجياً هاماً عند الفراعنة ومازال يزرع بكثرة حتى يومنا هذا، ولعل الكثير منّا يفضّل اللجوء إلى العلاجات البديلة للوصفات

يمتاز زيت اللوز المر بفوائده المتعددة التي تنبع من خواصه السامة المعروفة، لكنه من الزيوت التي يجب توخي الحرص عند استعمالها. ويستخدم زيت اللوز المر في المجالات الآتية:

توت غوجي ، أو توت الذئب فاكهة شهيرة ذاع صيتها بين المشاهير مثل مادونا وميشا براتون مما لفت أنظار كثير من الناس لأهميتها الصحية ، والتي

أجمع العلماء بأن من أهم فوائد الكرز الاسود للجسم أنه علاج فعال لمرضى السكري، فالمادة السكرية وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة، تحتوي على مواد كيماوية

اللبن اللَّبن طعام الرسول صلى الله عليه وسلم الذي كان كلما تناوله لم يدعُ ربه أن يرزقه أفضل منه؛ لأنَّ اللَّبن هو أفضل الطَّعام وإنما

العادات اليوميّة كثير من الناس يبدؤون يومهم بفنجان من القهوة أو كوب من الشاي ولكن يمكن استبدال العادات اليوميّة التي اعتدنا القيام بها صباحاً فمثلاً

هناك مجموعةُ من المشروبات التي يحرص الجميع على تناولها في شهر رمضان، مثل التمر هندي، و العرقسوس، والكركديه، فما هي فوائد هذه المشروبات الرمضانية؟ اكتشفي