فردوس

الحلويات يفضل الجميع تناول الأنواع المختلفة من الحلويات الباردة أو االساخنة، حيث لا يمكن الاستغناء عن تناولها في الأجواء الحارة أو الباردة، والتي تعطي شعوراً

السلطات السلطة هي إحدى أطباق المقبلات، وتتكون من الخضراروات الطازجة، والسلطة من الأطباق المعروفة منذ قديم الزمان، وهذا الطبق مستخدم منذ قديم الزمان، للسلطة كم

المكونات 3 رؤوس من الفليفلة الحريفة اليابسة كوب من الماء المغلي نصف كيلوغرام من صدور الدجاج ملعقة طعام من الزيت النباتي بصلة حمراء كبيرة مفرومة

• باونتي المكونات: كأس من جوز الهند مبشور ثلاثة ملاعق حليب بودرة ملعقتين دقيق ثلاث ارباع كاس سكر كاسة ماء واحدة ملعقة واحدة بيكنج باودر

المكونات 175 ج من العجين المورق (عجين الباتيه) 50 جرام الجوز 50 جرام اللوز المقشر 25 جرام جوز الهند 25 جرام الزبيب ½ ملعقة صغيرة قرفة 570 مل من الحليب كامل الدسم

أكلات عراقيّة للعشاء هناك الكثير من أصناف الأكلات العراقيّة التي يمكن أن نقدّمها على وجبة العشاء، الوجبات التي يتمّ تحضيرها على العشاء في الغالب ما

أكلات لبنانية تمتلك كلّ دولة مجموعة من الأكلات المميّزة التي تشتهر بها، وتكون هي من ابتكرتها، وتعدّ لبنان إحدى الدول العربيّة التي تتميّز بمجموعة أكلات

المطبخ المغربيّ إنَّ المطبخ المغربيّ غنيّ بالعديد من الأطباق الشهيّة واللَّذيذة، ومن هذا المطبخ سنُقدِّم لكم مجموعة من الوصفات الخفيفة والسهلة لتتمكنوا من الاستمتاع بهذه

المقادير : كريما: كوب (المقادير لصلصة الشوكولاتة) الشوكولاتة: 100 غراماً (الداكنة المقطعة، المقادير لصلصة الشوكولاتة) أزهار الخزامى: مقدار (للتزيين، المقادير للبانا كوتا) كريما: كوب (أو

المقادير : الشوكولا السوداء: 60 غراماً (المذوبة) الزبدة: 3 ملاعق كبيرة (اللايت) طحين: كوب (الأبيض الخاص بالحلويات) بيكربونات الصودا: نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر: ملعقة

مقادير شوربة الموزريلا بالجزر: 2عدد جزر مسلوق 1/3 فليفلة حلوة مقطعة 1/2 بصله رشة ملح ملعقة طعام زيت زيتون 1/2مكعب مرقة لحمة 2عدد بطاطا مسلوقة

مقادير سلطة التونة بالطماطم 1 علبة تونة ملعقة كبيرة عصير ليمون ربع كوب بقدونس (مقطع قطع صغيرة) ربع كوب زيتون أخضر مخلي مقطع نصف كوب

1- استعملي الخلّ، والخردل، والحامض، مع قليل من زيت الزيتون، عند تحضير تتبيلة السّلطة، وابتعدي عن المايونيز. وإن كان لا بدّ من استخدام هذا الأخير،

المقادير بيض ,2 بيضة مخفوقة بصل متوسط الحجم ومفروم ناعماً, بصلة بقدونس مفروم فرماً ناعماً, كوب لحمة مفرومة ,300 غرام بطاطس ,3 حبات بقسماط ,

المقادير : الدجاج: 5 اكواب ملح: رشّة (حسب الرغبة) البهار الأبيض: رشّة (حسب الرغبة) هيل: رشّة (حب) الكمون: رشّة مستكة: نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) ورق

السمك يعتبر السمك من اللحوم المفضّلة لدى أغلب الناس، حيث يمتاز بمذاقه اللذيذ وفوائده العديدة، حيث يحتوي على العدير من العناصر المفيدة لجسم الإنسان، فهي

المقادير : السكر الناعم: 200 غم الماء: نصف لتر حليب: ليتر (سائل) البيض: 2 حبة الفانيليا: ملعقة صغيرة بودرة الكاكاو: قليل (السوداء) صلصة الكراميل الجاهزة:

المقادير : البطاطا الحلوة: 2 حبة (متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة أصابع رفيعة) زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان ملح: ملعقة صغيرة بابريكا: ملعقة صغيرة بودرة الثوم: ملعقة

المقادير 3 x كوب دقيق 1 x معلقة صغيرة زبدة (للحشو) 1 x معلقة كبيرة خميرة 1 x معلقة صغيرة باكينج بودر 1 x معلقة كبيرة سكر 1 x كوب تمر (منزوع النواة) 1 x رشة ملح 1 x عدد بيضة

تعلمين ماذا تأكلين وكيف تمزجين الأطعمة الصحية للحصول على أقصى درجة في حرق الدهون الزائدة، وهنا 6 أطباق قليلة السعرات الحرارية كاختيار مثالي لذيذ الطعم