الرياضة

يسعى الرجال كثيراً إلى الإهتمام بأجسادهم من خلال تناول الغذاء الصحى ،  وممارسة التمارين الرياضية ،  والإبتعاد عن مسببات الأذى للجسم ،  والبعض يهتم بدرجة

الأعصاب تكمن أهمية تقوية الأعصاب بأن لها دوراً مهماً وفعالاً في التحكم بكثير من وظائف الجسم وردود أفعاله اتجاه ما يواجهه، حيث إن العصب عبارة

تقنيات كرةالقدم ان التكنولوجيا واحده من اساسيات الرياضية في عصرنا الحالي. لقد اعلن داميانو توماسي رئيس رابطة لاعبي كرة القدم في إيطاليا أنه يتم حاليا

ولد قلب دفاع منتخب البرتغال وفريق ريال مدريد بيبي في مدينة ماسيلو في مقاطعة ألاغواس في البرازيل عام 1983 لعائلة تحمل الجنسية البرازيلية.   بدأ لعب كرة القدم منذ

اهمية ممارسة رياضة السباحة فهى تعد اكبر من مجرد متعة لانها تّقوى الجذع والعضلات والاطراف وتعتبر تمريناً مهماً لتنظيم عملية التنفس والان دعونا نستعرض فؤائد

دائما ما يتم تسليط الضوء على محرزي الأهداف والاحتفاء بهم أكثر ممن سواهم، وغالبا ما ينسب اليهم الفضل في تحقيق الفوز فالأهداف هي متعة كرة

محمد صلاح هو أحد لاعبي كرة القدم، ويلعب مع المنتخب المصريّ، ونادي روما الإيطالي كجناح في الجهة اليُمنى، وشارك صلاح في العديد من المسابقات المحليّة،

1- ليونيل ميسي (286 هدف) أسطورة برشلونة وصاحب الكرة الذهبية أربع مرات على التوالي تمكن من التربع على عرش القائمة في الموسم الماضي بعد أن

تمارين التمدد واحدة من التمارين المهمة التي يجب أن يقوم بها الرياضي والتي تعتمد على تمديد العضلات لأقصى حد دون التسبب بإيذائها مع العمل على

رياضة كمال الأجسام بناء الأجسام أو ما يعرف بكمال الأجسام هي رياضة تتمثّل في رفع الأوزان بتدرّج وباستمرار، بقصد زيادة الكتلة العضلية وتقوية كل من

كرة القدم النّسائيّة يوجد العديد من الدّلائل التي تُشير إلى أنّ هذه اللعبة كانت تعرف قديماً باسم تسو تشو، وذلك بوجود لوحة جداريّة لاثنين من

هي أحد الألعاب الرياضية التي تشتهر بها الولايات المتحدة الأمريكية وكندا ، بدأت قصة هذه اللعبة في القرن التاسع عشر في إنجلترا، وعلى الرغم من أنها لم

لأن المرأة دائما تبحث عن ما يحميها من خطر الإصابة بالأمراض، و لكوننا دائما نؤكد على الرياضة، فاليوم هناك سبب كبير و مهم يجعلك تحبين

كمال الأجسام تسعى فئة الشباب بشكل عام إلى الحصول على جسم جذّاب وعضلات قويّة ومتينة، من خلال ممارسة تمارين رياضة كمال الأجسام، والتي تبرز عضلات

من أبرز المشاكل التي قد يتعرّض لها الأشخاص السمينون هي تجمّع الدهون في منطقة البطن، وأكثر ما نجد ذلك بين الرّجال؛ حيث تتراكم الدهون مشكّلةً

فوائد المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة! المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ جسمك بحالة صحية جيدة. ولرياضة المشي

هناك الكثير من الأشخاص الّذين يشتكون من مرضهم وسوء نفسيّتهم، دون أن يدركوا أنّ الحلّ سهلٌ وبسيط وهو الرّياضة، ولذلك سوف نتحدّث في هذا المقال

معلق رياضي إماراتي،يحمل المؤهل الجامعي في المحاسبة ،،معلق رياضي منذ عام 2004 في مؤسسة الإمارات للإعلام, عمل 10 سنوات في شبكة قنوات بي إن سبورت

عضلات البطن يتميز الكثير من الشباب بعضلات بطنهم المقسمة والظاهرة بشكل جميل، كما تمتلك بعض الفتيات عضلات بطن مسطحة ومخططة بشكل جميل بما يتناسب مع

بناء الأجسام يتجه العديد من الشباب إلى ممارسة رياضة بناء الأجسام للحصول على المزايا الجسدية، التي تمنحها تلك الرياضة من مظهر صحي وقدرة بدنية عالية