خبر اليوم

الرياضة

كرة القدم النسائية
الرياضة

كرة القدم النسائية

كرة القدم النّسائيّة يوجد العديد من الدّلائل التي تُشير إلى أنّ هذه اللعبة كانت تعرف قديماً باسم تسو تشو، وذلك بوجود لوحة جداريّة لاثنين من

إقرأ المزيد »
كرة القدم الامريكية
الرياضة

كرة القدم الامريكية

هي أحد الألعاب الرياضية التي تشتهر بها الولايات المتحدة الأمريكية وكندا ، بدأت قصة هذه اللعبة في القرن التاسع عشر في إنجلترا، وعلى الرغم من أنها لم

إقرأ المزيد »
فوائد كمال الأجسام
الرياضة

فوائد كمال الأجسام

كمال الأجسام تسعى فئة الشباب بشكل عام إلى الحصول على جسم جذّاب وعضلات قويّة ومتينة، من خلال ممارسة تمارين رياضة كمال الأجسام، والتي تبرز عضلات

إقرأ المزيد »
فوائد تمارين البطن
الرياضة

فوائد تمارين البطن

من أبرز المشاكل التي قد يتعرّض لها الأشخاص السمينون هي تجمّع الدهون في منطقة البطن، وأكثر ما نجد ذلك بين الرّجال؛ حيث تتراكم الدهون مشكّلةً

إقرأ المزيد »
فوائد التمارين الرياضية
الرياضة

فوائد التمارين الرياضية

هناك الكثير من الأشخاص الّذين يشتكون من مرضهم وسوء نفسيّتهم، دون أن يدركوا أنّ الحلّ سهلٌ وبسيط وهو الرّياضة، ولذلك سوف نتحدّث في هذا المقال

إقرأ المزيد »
فارس عوض
الرياضة

فارس عوض

معلق رياضي إماراتي،يحمل المؤهل الجامعي في المحاسبة ،،معلق رياضي منذ عام 2004 في مؤسسة الإمارات للإعلام, عمل 10 سنوات في شبكة قنوات بي إن سبورت

إقرأ المزيد »
طريقة ظهور عضلات البطن
الرياضة

طريقة ظهور عضلات البطن

عضلات البطن يتميز الكثير من الشباب بعضلات بطنهم المقسمة والظاهرة بشكل جميل، كما تمتلك بعض الفتيات عضلات بطن مسطحة ومخططة بشكل جميل بما يتناسب مع

إقرأ المزيد »
طريقة تمرين تضخيم العضلات
الرياضة

طريقة تمرين تضخيم العضلات

بناء الأجسام يتجه العديد من الشباب إلى ممارسة رياضة بناء الأجسام للحصول على المزايا الجسدية، التي تمنحها تلك الرياضة من مظهر صحي وقدرة بدنية عالية

إقرأ المزيد »
طريقة تقوية العضلات بسرعة
الرياضة

طريقة تقوية العضلات بسرعة

عضلات الجس توجد بعض الأعمال أو المواقف التي تجعل الشخص في حاجةٍ إلى تقوية عضلات جسمه بشكل سريع، وممارسة التمارين الرياضية تحتاج إلى الكثير من

إقرأ المزيد »
طريقة بناء عضلات الجسم
الرياضة

طريقة بناء عضلات الجسم

رياضة كمال الأجسام يرغب العديد من الشباب في وقتنا الحاضر في الحصول على بُنية قويّة، وعضلات بارزة، لذلك فإنّهم يلجؤون إلى النوادي الرياضيّة لممارسة رياضة

إقرأ المزيد »
سر كمال الأجسام
الرياضة

سر كمال الأجسام

سر كمال الأجسام يعتبر كمال الأجسام من أكثر الأمور الشائعة وتحديداً بين الشباب، فمعظم يطمحون للحصول على وزيادة حجم عضلاتهم وبالتالي التحسين من مظهر أجسادهم

إقرأ المزيد »
تمرين عضلات البطن
الرياضة

تمرين عضلات البطن

الحصول على بطن مسطح معيار جمالي لا غنى عنه، وأساس الرشاقة عند النساء و الرجال على حد سواء، ولكن هناك من يتبع أسس التخسيس السريع

إقرأ المزيد »
تمارين لعضلات البطن
الرياضة

تمارين لعضلات البطن

يحتاج الانسان إلى تقوية عضلاته بشكل عام ، ويبحث الرجل عن تقوية عضلات البطن بشكل خاص من أجل الحصول على الرشاقة ، كما أن السيدة

إقرأ المزيد »
تمارين لتقوية الركبة
الرياضة

تمارين لتقوية الركبة

الركبة والتي تعتبر من أهم عضلات جسم الإنسان التي تشكل كحائط صد لجميع الصدمات والحوادث التي تتعرض لها الرجلين ، لذا لابد من الحفاظ دوماً

إقرأ المزيد »
تمارين لبطن مسطح
الرياضة

تمارين لبطن مسطح

تعتبر الرياضة من أكثر الأشياء التي نستطيع القيام بها، و التي قد تجعلنا نحصل على الجسم المثالي الذي لطالما حلمن به و رغبنا في الحصول

إقرأ المزيد »
تمارين شد البطن للرجال
الرياضة

تمارين شد البطن للرجال

تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق في جسم الانسان  التي تتجمع فيها الدهون، لذلك هناك كثير من الأشخاص يعانون من وجود كمية كبيرة من الدهون

إقرأ المزيد »
No more posts to show
error: Content is protected !!
Scroll to Top