الرياضة

كرة القدم النّسائيّة يوجد العديد من الدّلائل التي تُشير إلى أنّ هذه اللعبة كانت تعرف قديماً باسم تسو تشو، وذلك بوجود لوحة جداريّة لاثنين من

هي أحد الألعاب الرياضية التي تشتهر بها الولايات المتحدة الأمريكية وكندا ، بدأت قصة هذه اللعبة في القرن التاسع عشر في إنجلترا، وعلى الرغم من أنها لم

لأن المرأة دائما تبحث عن ما يحميها من خطر الإصابة بالأمراض، و لكوننا دائما نؤكد على الرياضة، فاليوم هناك سبب كبير و مهم يجعلك تحبين

كمال الأجسام تسعى فئة الشباب بشكل عام إلى الحصول على جسم جذّاب وعضلات قويّة ومتينة، من خلال ممارسة تمارين رياضة كمال الأجسام، والتي تبرز عضلات

من أبرز المشاكل التي قد يتعرّض لها الأشخاص السمينون هي تجمّع الدهون في منطقة البطن، وأكثر ما نجد ذلك بين الرّجال؛ حيث تتراكم الدهون مشكّلةً

فوائد المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة! المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ جسمك بحالة صحية جيدة. ولرياضة المشي

هناك الكثير من الأشخاص الّذين يشتكون من مرضهم وسوء نفسيّتهم، دون أن يدركوا أنّ الحلّ سهلٌ وبسيط وهو الرّياضة، ولذلك سوف نتحدّث في هذا المقال

معلق رياضي إماراتي،يحمل المؤهل الجامعي في المحاسبة ،،معلق رياضي منذ عام 2004 في مؤسسة الإمارات للإعلام, عمل 10 سنوات في شبكة قنوات بي إن سبورت

عضلات البطن يتميز الكثير من الشباب بعضلات بطنهم المقسمة والظاهرة بشكل جميل، كما تمتلك بعض الفتيات عضلات بطن مسطحة ومخططة بشكل جميل بما يتناسب مع

بناء الأجسام يتجه العديد من الشباب إلى ممارسة رياضة بناء الأجسام للحصول على المزايا الجسدية، التي تمنحها تلك الرياضة من مظهر صحي وقدرة بدنية عالية

عضلات الجس توجد بعض الأعمال أو المواقف التي تجعل الشخص في حاجةٍ إلى تقوية عضلات جسمه بشكل سريع، وممارسة التمارين الرياضية تحتاج إلى الكثير من

رياضة كمال الأجسام يرغب العديد من الشباب في وقتنا الحاضر في الحصول على بُنية قويّة، وعضلات بارزة، لذلك فإنّهم يلجؤون إلى النوادي الرياضيّة لممارسة رياضة

سر كمال الأجسام يعتبر كمال الأجسام من أكثر الأمور الشائعة وتحديداً بين الشباب، فمعظم يطمحون للحصول على وزيادة حجم عضلاتهم وبالتالي التحسين من مظهر أجسادهم

الحصول على بطن مسطح معيار جمالي لا غنى عنه، وأساس الرشاقة عند النساء و الرجال على حد سواء، ولكن هناك من يتبع أسس التخسيس السريع

لجلوس لساعاتٍ طويلةٍ أمام الكمبيوتر أو أمام أيٍ من منتجات التكنولوجيا التفاعلية الحديثة يسبب إنتشار مرضِ “اجهاد العين” بين قطاعٍ كبيرٍ من الناس في الفترة الأخيرة. و

يحتاج الانسان إلى تقوية عضلاته بشكل عام ، ويبحث الرجل عن تقوية عضلات البطن بشكل خاص من أجل الحصول على الرشاقة ، كما أن السيدة

لا شك ان الدهون فى الجسم تؤثر على المظهر الجمالى ، ويعتبر تراكم الدهون فى المؤخرة والادراف من اكثر ما يقلق الفتيات ،واليك أفضل تمارين

الركبة والتي تعتبر من أهم عضلات جسم الإنسان التي تشكل كحائط صد لجميع الصدمات والحوادث التي تتعرض لها الرجلين ، لذا لابد من الحفاظ دوماً

تعتبر الرياضة من أكثر الأشياء التي نستطيع القيام بها، و التي قد تجعلنا نحصل على الجسم المثالي الذي لطالما حلمن به و رغبنا في الحصول

تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق في جسم الانسان  التي تتجمع فيها الدهون، لذلك هناك كثير من الأشخاص يعانون من وجود كمية كبيرة من الدهون