خبر اليوم

الصحة النفسية

تطوير الذات والثقة بالنفس
الصحة النفسية

تطوير الذات والثقة بالنفس

تطوير الذات والثقة بالنفس ان الثقة بنفس كقلعة من الرمال صعب جدآ بنائها ولكن من السهل هدمها فلذلك علينا جميعآ ان نكون على ثقة من

إقرأ المزيد »
تطوير الذات وبناء الشخصية
الصحة النفسية

تطوير الذات وبناء الشخصية

ان الجميع يحاولون ان يطورون ذاتهم ويطورون شخصيتهم فعليكم جميعآ ان تثقون بشخصيتكم أولآ وبعدها سوف يتم عكس شخصيتك على من حولك وهنا سوف اشرح

إقرأ المزيد »
المريض النفسي
الصحة النفسية

المريض النفسي

المريض النفسي عندما تلاحظ بأنّ أحد أفراد أسرتك بدأت تصرفاته تتغير، وبدأ سلوكه بالانحدار نحو الأسوأ، فمن الممكن أنّه قد أصيب بأحد الأمراض النفسية واسعة

إقرأ المزيد »
كيفية تقدير الذات
الصحة النفسية

كيفية تقدير الذات

إن تقدير الذات تعني أن تنظر لذاتك نظرة تقدير، نظرة ملؤها الثقة، وإعطاء مكانة مميزة للذات الشخصية بعيداً عن الغرور، وليتمكن المرء من تقدير ذاته

إقرأ المزيد »
كيفية تطوير الشخصية
الصحة النفسية

كيفية تطوير الشخصية

تعرّف الشّخصيّة بأنّها مجموعة الصّفات و الميول و الغرائز الأصيلة و المكتسبة التي تميّز كلّ إنسانٍ عن غيره ، فكلّ إنسانٍ له أسلوبه في الحياة

إقرأ المزيد »
كيفية تطوير الثقة بالنفس
الصحة النفسية

كيفية تطوير الثقة بالنفس

التعاملات الإجتماعية تعتبر الأهم في حياة الإنسان ، و هي بشكل كبير مرتبطة بقدراته الصحية و العقلية ، حيث تتأثر التعاملات و العلاقات الإجتماعية بالقدرة

إقرأ المزيد »
علاج الاكتئاب
الصحة النفسية

علاج الاكتئاب

الإكتئاب من أكثر المشاعر السلبية التي تراود الإنسان ،فهي تؤثر علينا و على مجرى حياته ، فتفقده توازنه ، و تفقده الرغبة على التفكير في

إقرأ المزيد »
كيفية التخلص من التوتر والقلق
الصحة النفسية

كيفية التخلص من التوتر والقلق

التوتر والقلق كيف يُمكن للإنسان أن لا يُصاب بالتوتّر والقلق وهو يواجه العديد من المشاكل والمتاعب اليوميّة، وبالرغم من ذلك فيجب عن الإنسان أن يتعلَّم

إقرأ المزيد »

علاج الوسواس القهري

علاج الوسواس القهري… الوسواس القهري هو نوع من الأمراض العقلية الذي يتسبب في تكرار الأفكار أو الهواجس أو المشاعر الغير المرغوب فيها (الوساوس) أو الرغبة في

إقرأ المزيد »

صفات الشخصية النرجسية

صفات الشخصية النرجسية… هو شخص يعاني من اضطراب في الشخصية. تعتبر ذلك الشخصية من أصعب الشخصيات التي يمكنك التكيف معها . وقد يتصف ذلك الشخص

إقرأ المزيد »

فوائد الرسم للصحة النفسية

فوائد الرسم للصحة النفسية… للرسم فوائد كثيرة و متعددة ، حيث يعد الرسم لغة تعبيرية لدى الأشخاص يعبرون من خلالها عن أفكارهم وأحاسيسهم و ربما

إقرأ المزيد »

فوائد البكاء

فوائد البكاء … البكاء أو الدموع تلك مجموعة من السوائل تنتجها الغدد الدمعية الموجودة اسفل الجفون العلوية للعين . حيث تمر الدموع بالقنوات الدمعية وهى

إقرأ المزيد »
No more posts to show
error: Content is protected !!
Scroll to Top