الصحة النفسية

كل ما يتعلق باكتئاب الزوج بعد الولادة … على الرغم من شيوع الحديث عن اكتئاب الولادة عند النساء ، وما يمرون به من تغيرات هرمونية

ماذا يعرف العلماء عن التخاطر؟ يُعرَّف التخاطر بأنه توارد أفكار ومعلومات من أي نوع من عقل إلى آخر ، أي القدرة على نقل الكلمات أو المشاعر

علاج الوسواس القهري… الوسواس القهري هو نوع من الأمراض العقلية الذي يتسبب في تكرار الأفكار أو الهواجس أو المشاعر الغير المرغوب فيها (الوساوس) أو الرغبة في

صفات الشخصية النرجسية… هو شخص يعاني من اضطراب في الشخصية. تعتبر ذلك الشخصية من أصعب الشخصيات التي يمكنك التكيف معها . وقد يتصف ذلك الشخص

فوائد الرسم للصحة النفسية… للرسم فوائد كثيرة و متعددة ، حيث يعد الرسم لغة تعبيرية لدى الأشخاص يعبرون من خلالها عن أفكارهم وأحاسيسهم و ربما

فوائد البكاء … البكاء أو الدموع تلك مجموعة من السوائل تنتجها الغدد الدمعية الموجودة اسفل الجفون العلوية للعين . حيث تمر الدموع بالقنوات الدمعية وهى

التخلص من الطاقة السلبية في الجسم … تعد الطاقة السلبية  شعور مزعج يُصيب الفرد وتكون على شكل إحساس بالضيق وسيطرة المشاعر السلبية في جميع مجالات

أعراض وسواس الموت … الموت شيء طبيعي من الحياة وهو من دورات الحياة ، الموت طريق النهاية لكل البشر وليس لها وقت محدد هذا يعلمه

أثار الغضب على النفس… الغضب أنه شعور انفعالي غير محبوب يحدث عندما يتعرض الفرد لمكروه أو إصابة، أو سوء المعاملة، أو الشعور بالاستفزاز، أو معارضة

الضغط النفسي أسبابه وعلاجه… قد يشعر جميع الأشخاص في بعض الأحيان بالضغط النفسي. كما قد يمر الإنسان بجميع أنواع المواقف الصعبة التي يمكن أن تكون

ما هو الذهان… الذهان يعرف بأسماء أخرى: الشيزوفرينيا، الفصام، انفصام الشخصية) هو عبارة عن اضطراب نفسي. و حالة غير مفهومة للعقل تؤدي إلى صعوبات في

تمارين الاسترخاء الذهني… تعد تمارين الاسترخاء من أهم وأفضل الطرق العلاجية السلوكية البسيطة والتي ذات جدوى ولها فوائد كثيرة جدًّا حين ما طبقها الفرد بتركيز

تعريف المرض النفسي… تفيد الاحصائيات والدراسات العالمية ان كل 4 أشخاص من بينهم شخص يصاب في مرحلة من حياته باضطراب أو المرض النفسي . وهو

ما هي مقومات الصحة النفسية …لا تقل الصحة النفسية أهمية عن الصحة الجسدية، بل ربما تؤدي صحتك النفسية الجيدة في تحسين صحتك الجسدية والرفع من