الحامل

الحامل عندما تحمل السيّدة فإنَّها تجد نفسها مُحاطة بما يجب أن تفعله، وما يجب أن لا تفعله، فمثلاً عليها أن

فيتامين ( أ ) يعتبر من أهم الفيتامينات لجسم الإنسان ، ويوجد في  الأغذية الحيوانية مثل اللبن واللحوم والأسماك والزبادي.

خلال فترة الحمل قد تلاحظ الحامل إزدياد في الإفرازات المهبلية التي تكون بألوان مختلفة حسب الحالة. الأمر الذي يضع المرأة في حيرة

1. قوة اتحاد الحديد مع فيتامين سي خلال فترة الحمل، تحتاج المرأة لضعف كمية الحديد تقريباً. احصلي على المزيد من

في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء وخاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء

الحمل والسفر سواءً أقرّرت السيدة الحامل السفر بالطائرة، أو الباخرة، أو السيارة، أو حتَّى بالقطار فإنَّ سفرها بحدّ ذاته قد

زبدة الكاكاو تعتبر زبدة الكاكاو أحد المواد الطبيعيّة التي تتميز بالعديد من الفوائد وخاصةً تلك التجميلية منها؛ حيث تعرف بأهميتها

زيادة الوزن من الامور الطبيعية اثناء الحمل ويُعتبر مؤشراً مهم لسير الحمل بشكل طبيعي. وتغذية الحامل المتوازنة تضمن حصول الجنين

لقد سبق وأشرنا الى أن السيدة الحامل وحدها هي من تقرر إذا ما كان بإمكانها أن تصوم خلال شهر رمضان المبارك

البطيخ هُناك العديد من الفواكه الَّتي يمكن للحامل تناولها، وأخرى يجب على الحامل تجنبها، ومن حُسن الحظ فإنَّ البطيخ من

تعانى نسبة كبيرة من الأطفال الآن من الأنيميا مما يجعل وجههم شاحباً وباهتاً. وهي التي يطلق الناس عليها أحيانا فقر الدم بمعنى

إلى كل زوج، في الأشهر القليلة القادمة وأنت متحمس جداً للضيف الجديد إتنبه جيداً، فزوجتك لن تكون كما عهدتها دائماً،

تشعر المرأة في فترة الحمل بالتغير الشديد في مظهرها وأيضا بالقلق تجاه المسئولية الجديدة الملقاة على عاتقها، كما أنها تكون

تتعرض المرأة  منذ بداية فترة الحمل لمجموعة من التغيرات يتبعها بعض المضايقات مثل تغير شكل الجسم والزيادة في الوزن مع

إذا كنت حاملًا بتوأم فغالباً ستعانين من غثيان الصباح أكثر من صديقتك التي تنتظر مولداً واحداً، وذلك لأن مستويات هرمون

إن الحمل بتوأم لا يستدعي أي قلق لكنه يتطلب الكثير من الاهتمام والوعي بخصوصيته ومتطلباته ومحذوراته، لهذا أعددت للحوامل بتوأم

فى أغلب الأحيان يكون أول سؤال للأمهات الجدد متى ستبدأ بطنى بالظهور؟ بالنسبة لأغلب السيدات يكون هذا عادة فى الشهر الثالث أو الرابع من الحمل،

معرفة أساسيات ملابس الحمل اليومية قد تكون معضلة كبيرة فما بالكم بملابس العمل في أثناء الحمل؟ إذا كنت تعملين في مكان