الحمل

كثير من النساء لا يراعون تغذيتهم قبل الحمل فبالتالي لا يحصلن على الكميات الكافية من العناصر الغذائية الأساسية المهمة والتي يتطلبها الجسم خلال فترة الحمل.

كشفت دراسة طبية جديدة أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن مكملات الحديد يومياً أثناء فترة الحمل يلدن أطفالًا أكبر حجماً وأكثر صحة. فبحسب ما ذكر موقع صحيفة

هناك العديد من وسائل منع الحمل و جميع تلك الوسائل لها ما يميزها و يجعلها مفضلة عن جميع الوسائل الأخرى و لها سلبياتها أيضًا من  تلك

تخلصي من حموضة المعدة أثناء الحمل..بهذه النصائح Untitled-4 Untitled-4 من الشائع بين النساء أثناء الحمل الشعور بحموضة مزعجة جداً في المعدة وذلك يعود لأسباب عديدة

هو عبارة عن مرض ينتج عن الإصابة بطفيل أحادي الخلية يسمى ( توكسوبلازما ) ويؤثر هذا الطفيل على أعضاء الجسم المختلفة واعراضه تشبه أعراض الأنفلونزا الخفيفة

كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون الحيوانية والكولسترول قبل الحمل معرضين لخطر الإصابة بسكر الحمل بنسبة

هل تعلمين لماذا يحتاج جسمك للمزيد من العناصر الغذائية في فترتي الحمل والرضاعة؟ ففي هذه المراحل المهمة، يشهد جسمك تغيّرات عدّة تتطلب منك الإنتباه الى

يلجأ أزواج حديثون عديدون، إلى تأجيل الحمل الأول، رغبة منهم بالاستمتاع بالحياة قبل الإنجاب، والإنشغال بتربية الأولاد. وعادة ما يتخذ هؤلاء القرار دون استشارة أطباء الاختصاص.

الرحلات الصيفية أجمل أوقات السنة التي تنتظرها المرأة للحصول على الراحة والهدوء. الا أنّ هذه الرحلات قد تسبّب القلق للمرأة الحامل بسبب خوفها وتوترها على

رغم روعة الحمل والسعادة الناتجة عن إتمامه بالولادة، إلا أن المرأة الحامل قد تشعر بصعوبة في تحمله في بعض الأحيان أو في بعض مراحله، ومن

يصل طول جنينكِ حاليًا الى طول إبهام اليد أي ما يعادل حجم حبة التين. كما سيظهر سن صغير تحت اللثة وغيرها من العظام التي ستبدأ

كثيرًا ما نسمع أن الأمهات التي كانوا يتناولون الأسماك البحرية أثناء فترة الحمل أنجبن أطفال ذو ذكاءات عالية بالمقارنة مع التي لم يأكلن الأسماك ترجع

قد تظهر بعض التقلبات المزاجية والعصبية الزائدة ، بحكم الأعباء الملقاة علي عاتقك ،لاتستسلمي وحاولي شغل أوقاتك بما يفيد ، وتأكدي أن هناك أمهات سبقن

الإمساك أثناء الحمل هو أمر شائع جدا ، ويرجع إلى العديد من الأسباب ، كما يمكنك اللجوء إلى العديد من الطرق للمساعدة في التخفيف مشكلة

الإسهال أثناء الحمل هو عرض يجب ان يؤخذ على محمل الجد والاهتمام . يتم تقسيم الحمل إلى ثلاثة اقسام ، في كل ثلث من فترات

يخطط الثنائي بعد الإنجاب الى إتباع طرقٍ متعددة لمنع الحمل وتفاديه فيختار أحدهم الطريقة الأنسب لمنع الحمل والتي تستعمل إمّا يوميًا كحبوب منع الحمل، أو عند الحاجة

لقد تعددت وسائل منع الحمل وأصبح هناك الكثير من الأساليب التي ممكن أن تتبعها المرأة لمنع الحمل ، ونذكر منها حبوب منع الحمل الهرمونية التي

إنه الشهر التاسع، وها أنت تشعرين بطفلك يتحرك دائماً وكأنه يخبرك أن استعدي، ماما، أنا قادم! إذ بالرغم من أنك تعرفين موعد الولادة تقريباً، إلا

تعدّ فترة الحمل من أهم المراحل التي تمرّ بها المرأة و التي تلعب التغذية فيها دوراً كبيراً عن طريق تناول غذاء صحّي و متوازن يؤمن الصحّة للجنين و الأم معاً. و تعتبر فترة

ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل لها فوائد عديدة، فالتمارين الرياضية تحافظ على رشاقتك وتحافظ على زيادة وزنك أثناء الحمل بانتظام، وتجهزك للولادة من خلال تعزيز