الدهون

إذابة الدهون في الجسم يشعر البدينون في كثير من الأحيان بالضيق والحرج من ضخامة أجسامهم، حيث إنّهم يفتقدون المظهر الرشيق الذي يجذب أنظار الناس إليهم

حذر أطباء أمريكيون من مخاطر السمنة الزائدة التي قد تؤدى إلى أن يتعرض المريض إلى النسيان الدائم بسبب مرض يُعرف بـ”تليف الكبد الدهني غير الكحولي”،

رجيم سريع لمدة ثلاثة ايام يعمل على تخليص الجسم من بعض الدهون الزائدة ويعتبر من الرجيمات الشائعة والشىء الوحيد الذى علية هو عودة تلك الكيلوجرامات مجددا

يعتبر الجزر من الخضروات الجد غنية بالفيتامينات وأهما فيتامين a والأملاح المعدنية كما انه يحتوي على نسب مهمة من البروتينات و من النشويات ، وكذلك

نقدم لك في المقال التالي طريقة تحضير خلطة الخيار والبيض، التي ستساعدك على الحد من دهون بشرتك الدهنية: المكونات:  نصف حبة خيار مقشرة  بياض بيضة  ملعقة

حمية شوربة الخضروات الحارقة للدهون تعتبر من اشهر الاطباق التى تمتاز بفاعلية فى نسف الدهون والتخلص من دهون الارداف والخصر بسهولة ،وما يميز شوربة الخضروات

تميل الكثير من السيدات الى الحصول على جسم ممشوق والتخلص من عدد من الكيلوجرامات الزائدة ولكنها تكره ممارسة الرياضة او قد لا يكون لديها الوقت

سنقدم لك اليوم مجموعة من التمارين الرياضية التي ستساعد جسمك على التخلص من الدهون الزائدة، و أيضا شد عضلات البطن.. التمرين الأول: نامي على ظهرك

الدهون البروتينية وبشكل بسيط تتكون من دهون ( إما الكولسترول أو الدهون الثلاثية ) بالإضافة إلى البروتينات ، وتنقسم الدهون البروتينية إلى الدهون البروتينية مرتفعة

اكلة للرجيم صحية ممكن عملها فى وجبة الغذاء لجميع انواع الريجيم المحتوى على وجبة بروتين او اسماك فى نظام وجبات الرجيم المتبع. المكونات 1- 4

أصبحت مشكلة الوزن الزائد وتراكم الدهون وظهور الترهلات  مشكلة من أهم  مشكلات العصر المزعجة والمؤرقة لكثير من السيدات , لذا تقوم الكثير من السيدات بالبحث

يتجه الناس في الاونة الاخيرة إلى إستعمال الأطعمة الطبيعية لمحاربة السمنة. وقد أثبتت دراسات عديدة أن البهارات والتوابل تلعب دوراً كبيراً في عملية حرق الدهون

سلطة الجمبري والجريب فروت المكونات : •100 غرام جمبري مسلوق. •1 افوكادو. • اوراق الخص. • ½ جريب فروت. • ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. •

هل تصدق أن إضافة بعض الدهون في النظام الغذائي الخاص بك قد يكون المفتاح للوصول إلى وزن أقل؟! لفترة طويلة، كنا نظن أن الدهون الموجودة

حرق الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة دهون البطن والارداف بدون إتباع برامج رجيم قاسية تعتبر من اسرار خبراء الرشاقة فى العالم ،ولا شك ان نوع

تعتبر الدهون عائقًا أساسيًا أمام حلم الرشاقة الذي تحلم به كل حواء ، وهو ما يجعل التخلص منها هدفًا أساسيًا من أهداف أية حمية غذائية

يعتبر إعتمادك لنظام ريجيم خاطئ وفى نفس الوقت الحفاظ على صحتك من الأمور مستحيلة الحدوث، لهذا دائماً ما ننشادكِ وننصحكِ بضرورة إستشارة طبيبك الخاص أولاً

أكد علماء من King’s College في لندن أن تناول مأكولات الغنية بالدهون العديدة عدم التشبع يمكن أن يبطئ في حالات معينة تطور مرض السكري من

مص الشحم هو نوع من الجراحة التجميلية المستخدمة لإزالة دهون الجسم غير المرغوبة. تُعرف العملية بنحت الشحم أو استئصال الشحم بالمص. يُجرى مَصُّ الشَّحم في

إنّ لمصّ الشحم تاثيرات جانبية وخطيرة مضاعفات محتملة مثل جميع العمليات الجراحية. لكن مصّ الشحم إجراء آمن عموماً ومن النادر ظهور مشاكل خطيرة.   التأثيرات