عصير

يعتبر عصير البقدونس علاجا فعالا لإنقاص الوزن الزائد، و الحفاظ على حيوية جسمك و رشاقتك فى آنٍ واحد، وذلك عن طريق تناول كوب من عصير

المكوّنات بنجر أي شمندر صغير الحجم – 2 جزر – 4 تفاح – 2 نصائح – هذا النوع من العصير مفيد جداً للذين يعانون من فقر الدم. –

المكونات 2 حبة تفاح 2 حبة موز كوب لبن سكر حسب الرغبة قليل من الماء طريقة التحضير قطعي الموز والتفاح قطع صغيرة جداً اضربيهم في

إن تناول 330 مللتر أو علبة واحدة من عصير الجريب فروت يومياً قادر على تحسين الدورة الدموية والحماية من أمراض القلب، وفقاً لدراسة فرنسية جديدة.

المقادير : 2 حبة من الخيار . 6 ملاعق صغيرة من السكّر . 1 لتر من عصير البرتقال . 2 ملعقة كبيرة من ماء الزهر

المقادير 8 x عدد فراولة 6 x عدد ثلج 3 x معلقة كبيرة سكر 2 x معلقة صغيرة فانيليا 1 x كوب لوز (مجروش) ½ x كوب زبادي ½ x كوب لبن كامل الدسم الخطوات بواسطة سكين، إنزعي عنق

يحتوي الموز على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم العضوي الذي يحتاج الجسم له بشدة، كما يعرف عن الموز احتوائه على نسبة رائعة من الألياف النباتية

المقادير: 2 كوب من الحليب 1 حبة أفوكادو 2 حبة موز 2 ملعقة طعام عسل أو سكر 1 كوب آيس كريم نصف كاس جوز 8

المكوّنات افوكادو – حبّة مانجو مقطع ومثلّج – كوب حليب قليل الدسم – كوبان لبن زبادي بنكهة الفانيليا، قليل الدسم – علبة أي 220 غرام

المكونات 3 أكواب عصير برتقال 5 ملاعق طعام عسل موزتان مقطّعتان قطع ثلج عصير توت مركز طريقة التحضير اخفقي عصير البرتقال والعسل والموز في الخلاط

مقادير عصير الفراوله والليمون 500 جرام فراوله نص كوب سكر عصير 2 حبات ليمون ماء او صودا لتخفيف العصير قطع فراوله و شرائح ليمون وورق

مقادير عصير الليمون بالنعناع الطازج 1 ليمونة كبيرة الحجم 2 أوراق نعناع 3 ملعقة صغيرة سكر 4 ملعقة كبيرة ماء طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع

مقادير عصير رمان مثلج 2 رمان ماء بارد قطرات من ماء الورد “حسب الرغبة” سكر أو عسل نحل ثلج مجروش طريقة تحضير عصير رمان مثلج

مقادير عصير ليمون ونعناع عصير ليمونتين سكر حسب الرغبة لتر ماء بارد كوب ثلج نص حزمة نعناع نص كوب مركز عصير الليمون الاخضر او تانج

عصير لذيذ ومنعش وغني بالفيتامينات المصححة للبصر وللبشرة. وصفة عصير الجزر والليمون الرائعة من المطبخ العالمي بالخطوات الواضحة، حضريها بمطبخك ولا تنسي مشاركتنا بالتعليقات! مقادير

مقادير عصير الافوكادو بالتمر 2 حبه افوكادو كاستين حليب سايل 4 ملاعق تمر معجون   طريقة تحضير عصير الافوكادو بالتمر ١. توضع جميع المقادير بخلاط

المكونات أربع قطع توينكيز كوب و نصف كوب ايس كريم سكر حسب الرغبة كوب لبن طريقة التحضير يتم خلط التوينكيز و اللبن و الايس كريم

هذا المشروب لذيذ و منعش، يساعد الحامل على التخلص من الغثيان والدوار ، وأيضًا الحموضة؛ لما يوفره الخيار من إنزيمات للمعدة ( لا يؤخذ هنا