البطاطس

تحتاج بشرة الحامل للكثير من الرعاية لتأثرها في فترة الحمل، ومن الأغذية المفيدة لبشرة الحامل البطاطس لاحتوائها على فيتامين B المركب وفيتامين C والبوتاسيوم،

البطاطس المهروسة هي طبق شهير وشهي، وإليك طريقة تحضيرها: المكونات: 4-5 حبات بطاطس كبيرة 1/2 كوب من الحليب 2-3 ملاعق

طريقة عمل صينية البطاطس من الأسئلة الأكثر شيوعاً، فالتجديد في المطبخ وإدخال الأطعمة والأكلات الجديدة من الأمور الهامة لكل منزل

من الاكلات الشعبيه السريعه فالتحضير مقادير البطاطس بالخل والثوم 2 حبه بطاطس وسط رشه ملح رشه كمون رشه فلفل اسود

الأرز بالبطاطس تعتبر واحدة من الأكلات الشعبية المشهورة والتي يقوم بتنفيذها الكثير من ربات البيوت، فهي لا تحتاج إلي أي

المقادير 4 اشخاص 4 بطاطس مسلوقة ومهروسة صفار بيضة 50 ج جبن شيدر رشة ملح معلقة صغيرة فلفل أسود معلقة صغيرة

اليك سيدتي أهم النصائح لتناول البطاطس في الريجيم بشكل صحي وسليم يساهم في انقاص وزنك. لا ينصح بتناول البطاطس مع

المقادير 8 اشخاص كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات ملعقة زيت زيتون كبيرة فص ثوم مفروم بصلة مفرومة ربع ملعقة بابريكا

مقادير اقراص البطاطس المقرمشه ٣ حبه بطاطس ٣ معالق كبيره دقيق رشه ملح رشه فلفل رشه كمون ممكن اضافه الكسبره

كرات البطاطس هي وصفة شهية وسهلة لتحضير فطور أو وجبة خفيفة. إليك طريقة تحضير كرات البطاطس: المكونات: 4 بطاطس كبيرة،

المقادير : رقائق البطاطس: جرام ملح: ملعقة صغيرة (حسب الرغبة) زيت دوار الشمس: 100 ml لبنة: جرام (مقادير الكريما بالأعشاب)

مقادير صينيه البطاطس بالجبن ٤ بطاطا ٢ بيض ٧ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز) ٤ كوب زيت نباتي للقلي