الألم

بعد الألم الذي قد يؤرق لياليك، ويُقوّض حركتك ويفرض عليك تعليمات صارمة لا يمكن المفاوضة بشأنها بسبب وعكة صحية عابرة

سواء كنت قد شعرت بالألم حديثاً أو كنت قد عانيت منه لسنوات، يمكن لهذه الخطوات المُجرّبة والمُخّتبرة في الساعدة الذاتية