البطن

هناك بعض السيدات يلدن ولادة قيصرية كي يمكنها عمل عملية تجميلية في البطن بعد الولادة[ شد البطن بعد الولادة وقصها ] ما مدي صحة ذلك؟

يعاني الكثير  من الأشخاص من الترهلات و الكرش و زيادة الوزن في منطقة البطن ، و خصوصاً الشباب  فهم لا

كثير منّا يظن أنّه من الصعب تكوين عضلات بطن مشدودة وجميلة، وبوقت قصير، فالعضلات تعطي الجسم جمالا ومنظرا أكثر صحة

يحتاج الانسان إلى تقوية عضلاته بشكل عام ، ويبحث الرجل عن تقوية عضلات البطن بشكل خاص من أجل الحصول على

في بعض الأحيان يتغير شكل البطن بعد الولادة وتترهل، ويؤثر ذلك على السيدة فتصبح غير راضية عن مظهرها وتفقد ثقتها

الشاي الاخضر والليمون: ننصحك يا عزيزتي بتناول الشاي الأخضر الممزوج بعصير الليمون، فالشاي الاخضر مشروب صحي يحتوي على مضادات الأكسدة

تنحيف البطن والتخلص من دهون البطن والادراف وإزالة الكرش من الامور المهمة للحفاظ على الرشاقة ،وإتباع برامج رجيم للتنحيف يجب

عضلات البطن يتميز الكثير من الشباب بعضلات بطنهم المقسمة والظاهرة بشكل جميل، كما تمتلك بعض الفتيات عضلات بطن مسطحة ومخططة

تراكم الدّهون حول البطن من أكثر المشاكل المعروفة عند النّساء ، والتخلّص منها مشكلة أصعب ، لأنّ تراكمها فترة طويلة

من أهم عضلات الجسم التي يُحرص على شدّها وتقويتها ويهتم بها الكثير جداً من النّاس هي عضلات البطن ، لأن

من الأساليب الفعالة والسريعة لتنظيف البطن من الفضلات هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الألياف الغذائية والماء الكافي،

تقوية عضلات البطن من الضروري لجسم الإنسان و صحته ممارسة الرياضة بجميع أنواعها حتى و إن كانت بسيطة فهي مهمة