البطن

يشير ألم أسفل البطن لعدم الراحة التي تحدث عند أو تحت زر بطنك ، ويشار إلى هذا الألم أيضا كآلام

يعتمد هذا الرجيم بشكل أساسي علي تقليل السعرات الحرارية ولكن يوصى خبراء التغذية بعدم اتباع الرجيم كحمية دائمة لأنه يفتقر

دهون البطن مشكلة نؤرق أصحابها و أكثر منها مشكلة إلتهابات المعدة و هي مشكلة مرضية متعبة للغاية ، و لكن

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يكتسبون دهون البطن ، بما في ذلك سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة والتوتر.

يبحث الكثير من الأشخاص عن أكثر الطرق الفعّالة للتخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة، خاصة دهون البطن. لكن على الرغم من

يغيب أي حلّ سحري يقود إلى تخسيس البطن، بيد أن بعض النصائح قد يساعد في ذلك، حسب اختصاصية التغذية كريستال

نصائح وطرق تنحيف البطن تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الوزن الزائد و خصوصاً في منطقة البطن و بالأخص بعد 

سنقدم لك اليوم مجموعة من التمارين الرياضية التي ستساعد جسمك على التخلص من الدهون الزائدة، و أيضا شد عضلات البطن..

الحصول على بطن مسطح معيار جمالي لا غنى عنه، وأساس الرشاقة عند النساء و الرجال على حد سواء، ولكن هناك

إذا كان ذلك في وقت متأخر من الليل حول حزام التخسيس البطن التي تظهر فقدانًا سريعًا لدهون البطن يمنحك لشراء

تعتبر الرياضة من أكثر الأشياء التي نستطيع القيام بها، و التي قد تجعلنا نحصل على الجسم المثالي الذي لطالما حلمن

ترغب العديد من السيدات في التخلص من الوزن الزائد و الحصول على أجسام رشيقة خالية من الدهون وبطن مسطحة وأرداف