التوتر

ما الذي يجعلك متوتراً؟ إذا كنت تعاني من التوتر، سواء بسبب عملك أو لسببٍ شخصي أكثر، فإن الخطوة الأولى لتحسين

يمكن أن يزحف التوتر بشكل غير متوقع أو يحدث بالضبط في الوقت الذي تتوقعه. بغض النظر عن كيفية حدوث التوتر

صداع التوتّر هو أحد أنواع الصداع التي تصيب الرأس ويسمى صداع الأجهاد أيضاً وهو أكثر انتشاراً بين النساء من الرجال

الصحة النفسية الحالة النفسيّة العامّة للإنسان تقع على رأس الاهتمامات الصحيّة، فصحّة النفس سبب لصحّة الجسد، وكثير من الأمراض العضوية

من المعتقدات الشائعة بين الحوامل أن الشعور بالقلق والتوتر يمكن أن يسبب اجهاضًا، وهذه المعتقدات في حد ذاتها كافية ليس

التوتر والقلق كيف يُمكن للإنسان أن لا يُصاب بالتوتّر والقلق وهو يواجه العديد من المشاكل والمتاعب اليوميّة، وبالرغم من ذلك