الحامل

النوم الصحيح للحوامل في الشهر الرابع أهمية النوم للحوامل: النوم الجيد والصحي يعد أمرًا أساسيًا خلال فترة الحمل، خاصة في

البطيخ هُناك العديد من الفواكه الَّتي يمكن للحامل تناولها، وأخرى يجب على الحامل تجنبها، ومن حُسن الحظ فإنَّ البطيخ من

مناعة الحامل الوقاية خير من العلاج، لذلك يجب أن تتمتع الحامل بمناعة قوية تعمل على حمايتها من الأمراض ومن انتقال

معرفة أساسيات ملابس الحمل اليومية قد تكون معضلة كبيرة فما بالكم بملابس العمل في أثناء الحمل؟ إذا كنت تعملين في مكان

الرغبة الجنسية عند الحامل نعم، تزداد درجة الاستمتاع خلال العلاقة الجنسية نسبيًا بالنسبة لعدد كبير من النساء ويرجع هذا الاستمتاع

خلال فترة الحمل قد تلاحظ الحامل إزدياد في الإفرازات المهبلية التي تكون بألوان مختلفة حسب الحالة. الأمر الذي يضع المرأة في حيرة

1. قوة اتحاد الحديد مع فيتامين سي خلال فترة الحمل، تحتاج المرأة لضعف كمية الحديد تقريباً. احصلي على المزيد من

تشعر المرأة في فترة الحمل بالتغير الشديد في مظهرها وأيضا بالقلق تجاه المسئولية الجديدة الملقاة على عاتقها، كما أنها تكون

إذا كنت حاملًا بتوأم فغالباً ستعانين من غثيان الصباح أكثر من صديقتك التي تنتظر مولداً واحداً، وذلك لأن مستويات هرمون

حذرت دراسة طبية حديثة أن الأطفال المولودين لأمهات يعانين من انقطاع التنفس الانسدادي المؤقت أثناء النوم يعرضن أطفالهن لمشاكل صحية

صديقتك الحامل تحتاج إلى اهتمامك ودعمك لها بل و(دلعك) أيضاً،لذا استعدي لتجهيز هدية لذيذة لها في يوم الأم، بوكية من