الحامل

أغلب السيدات الحوامل يعانين من زيادة أوزانهن أثناء فترة الحمل ويتسألن عن المقدار الطبيعي لهذه الزيادة ومتى تصبح غير طبيعية، معدل

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية “هيلين هوداك” المرأة الحامل بتناول البلح الهندى الذى يزرع فى عدد من الدول الإفريقية وجنوب آسيا

صحة الحامل والحالات طويلة المدى  يلقي الحمل بضغط هائل على جسمك، وحالتك الصحية وقبل أن يحصل الحمل يمكن أن يؤثر

فى أغلب الأحيان يكون أول سؤال للأمهات الجدد متى ستبدأ بطنى بالظهور؟ بالنسبة لأغلب السيدات يكون هذا عادة فى الشهر الثالث أو الرابع من الحمل،

إلى كل زوج، في الأشهر القليلة القادمة وأنت متحمس جداً للضيف الجديد إتنبه جيداً، فزوجتك لن تكون كما عهدتها دائماً،

تتعرض المرأة  منذ بداية فترة الحمل لمجموعة من التغيرات يتبعها بعض المضايقات مثل تغير شكل الجسم والزيادة في الوزن مع

مقدمة الأرق عند الحامل يعد من الأمور التي تعاني منها السيدات خلال فترات الحمل المختلفة كما تعتبر فترة الحمل من

تغذية الحامل لحل مشكلة صغر حجم الجنين ولتضمني نموه بشكل صحي وسليم احرصي على تناول هذه الأغذية:   البيض :

فيتامين ( أ ) يعتبر من أهم الفيتامينات لجسم الإنسان ، ويوجد في  الأغذية الحيوانية مثل اللبن واللحوم والأسماك والزبادي.

إن اكتشاف إصابة المرأة بسرطان الثدي أثناء الحمل أمر مزعج للغاية وقد يشكل هاجسًا كبيرًا بالنسبة للنساء اللواتي يفكرن في

الحامل عندما تحمل السيّدة فإنَّها تجد نفسها مُحاطة بما يجب أن تفعله، وما يجب أن لا تفعله، فمثلاً عليها أن

المشروبات الغازية للحامل وضررها على الجنين , تطرح الكثير من النساء أثناء فترة الحمل هذا السؤال بسبب القلق علي الجنين من