الحمص

مقادير الحمص بالقصعين ٢ كوب حمص حب، مطبوخ ١⁄٣ كوب زبدة ملح ١⁄٢ كوب قصعين ١⁄٢ كوب جوز، مفروم خشن

مقادير طريقة عمل كروكيت الحمص : 2 كوب دقيق 1 كوب حمص مسلوق ومفروم ناعم 1 ملعقة صغيرة ملح 1

مقادير طريقة عمل الحمص بالطحينة والفلفل الحار : 420 غرام حمص ¼ كوب طحينة عصير 1 ليمون حامض 3 فصوص

مقادير لقيمات الحمص بالصور 2 شريحة خبز، مكعبات 75 غ جبن بارميزان 400 غ حمص معلّب 2 فص ثوم مهروس

إذا كنت من محبي الأطعمة النباتية أو ترغب في تجربة وجبة صحية ولذيذة، فالفلافل الحمص هي خيار رائع. الفلافل هي

لا يستغرق تحضير الحمص بدون طحينة سوى دقائق معدودة، وهو وجبة تحتوي على كمية قليلة جداً من الدسم.  الطريقة ضع

مقادير مسبحة الحمص اللبنانية ٢ كوب حمص مسلوق ٢ فص ثوم مهروس ١ ملعقة صغيره طحينة ١ عصير ليمون حامض

بها فيتامينات وبروتين نباتى لان الحمص بقوليات. أصبح من السهل تحضير وصفة سلطة الحمص اللذيذة من مجموعة وصفات سلطة بطريقة

الحمص من النباتات البقوليّة التي تزرع بكثرة في الوطن العربي، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل