الحوامل

تعتبر زيادة الوزن خلال الحمل من الامور الطبيعية وينصح الخبراء بمتابعة الوزن فى الحمل وتكون ما بين 12-17 كيلو حتى

الفاكهة للنساء الحوامل تناول الفاكهة للحوامل له فوائد عديدة. نعم ، الأمهات ، فالألياف الموجودة في الفاكهة ، على سبيل