الدهون

حرق الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة دهون البطن والارداف بدون إتباع برامج رجيم قاسية تعتبر من اسرار خبراء الرشاقة فى

حذر أطباء أمريكيون من مخاطر السمنة الزائدة التي قد تؤدى إلى أن يتعرض المريض إلى النسيان الدائم بسبب مرض يُعرف

يساعد تناول كوب من الماء الفاتر المذوب فيه ملعقتين من خل التفاح وربع ملعقة من بيكاربونات الصوديوم 3 مرات يوميًا

اكلة للرجيم صحية ممكن عملها فى وجبة الغذاء لجميع انواع الريجيم المحتوى على وجبة بروتين او اسماك فى نظام وجبات

أكد علماء من King’s College في لندن أن تناول مأكولات الغنية بالدهون العديدة عدم التشبع يمكن أن يبطئ في حالات

الدهون البروتينية وبشكل بسيط تتكون من دهون ( إما الكولسترول أو الدهون الثلاثية ) بالإضافة إلى البروتينات ، وتنقسم الدهون

رجيم سريع لمدة ثلاثة ايام يعمل على تخليص الجسم من بعض الدهون الزائدة ويعتبر من الرجيمات الشائعة والشىء الوحيد الذى علية

إذابة الدهون في الجسم يشعر البدينون في كثير من الأحيان بالضيق والحرج من ضخامة أجسامهم، حيث إنّهم يفتقدون المظهر الرشيق

تعلمين ماذا تأكلين وكيف تمزجين الأطعمة الصحية للحصول على أقصى درجة في حرق الدهون الزائدة، وهنا 6 أطباق قليلة السعرات

إنّ لمصّ الشحم تاثيرات جانبية وخطيرة مضاعفات محتملة مثل جميع العمليات الجراحية. لكن مصّ الشحم إجراء آمن عموماً ومن النادر

تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ أمر ضروري للحفاظ على بشرة صحية وجميلة. يتعرض الجلد يوميًا للعديد من العوامل الملوثة مثل

تميل الكثير من السيدات الى الحصول على جسم ممشوق والتخلص من عدد من الكيلوجرامات الزائدة ولكنها تكره ممارسة الرياضة او