الريجيم

الرجيم الكيميائي هو نوع من الرجيم يعتمد علي تحديد نوعية وكمية معينة من الغذاء لمدة لا تقل عن أسبوع يتطابق

سعى كل سيدة و فتاة وراء حلم الرشاقة و الجمال و تستخدم عددًا من أنواع الحميات الغذائية القاصية من أجل

حلم الرشاقة لدى العديد من الفتيات وتبحث عن برامج رجيم صحية وسريعة وفعالةفى نفس الوقت لانقاص الوزن والتخلص من الدهون فى

يسعي الكثيرون لحميات عديدة لإنقاص الوزن، للظهور بشكل مناسب للجسم، والاستمتاع بالحياة بشكل أفضل وصحة جيدة، إلا أن هناك أنواعا

اليك سيدتي أهم النصائح لتناول البطاطس في الريجيم بشكل صحي وسليم يساهم في انقاص وزنك. لا ينصح بتناول البطاطس مع