الشوفان

شوربة الشوفان هي واحدة من الوصفات الصحية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل. تُعد الشوفان مصدرًا غنيًا بالألياف والفيتامينات

مقادير لقيمات الشوفان و الزبيب 1.5 كوب شوفان 0.75 كوب زبدة الفول السوداني 0.5 كوب زبيب 2 ملعقة كبيرة عسل

إليك طريقة تحضير شوربة الشوفان: المكونات: 1 كوب من الشوفان الكامل 4 أكواب من المرق (يمكن استخدام مرق الخضار أو

الشوفان يُعتبر الشوفان نوع من الأعشاب، وتُستخدم بذور هذه الأعشاب لتغذية الإنسان، وأحياناً يستخدم لتغذية الدواجن، كما يدخل الشوفان في

مقادير شوربة الشوفان على الطريقة الخليجية 8 ملعقة كبيرة شوفان جزرة متوسطة بصلة متوسطة 1 طماطم 2 ملعقة كبيرة زيت

المقادير: ٢ ونصف كوب دقيق كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة كوب سكر بودرة 2 بيضة 2 ملعقة دقيق ملعقة صغيرة

الشوفان يعتبر الشوفان من الحبوب الصحيّة الكاملة المشهورة على المستوى العالميّ بفوائدها العظيمة والكبيرة على الجسم، حيث إنّ الشوفان يعتبر

المقادير: لحم غنم بالعظم. 10ملاعق شوفان. 2 ملعقة كبيرة عدس مغسول ومنقوع لمدة 10 دقائق. 1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة.

الشّوفان يُصنّف الشّوفان ضمن قائمة الحبوب وينتمي للفصيلة النجيليّة واستُخدِم منذ القدم في الأطعمة وأنواع الخبز وعلفاً لبعض الحيوانات كالدّواجن

مقادير طريقة تحضير كرامبل الشوفان بالتوت البري : ½1 كوب دقيق 1 ملعقة ملح 1 ملعقة فانيلا 1 كوب سكر

إليك طريقة بسيطة لتحضير خبز الشوفان: مكونات: 1 كوب شوفان 1 كوب طحين كامل 1/2 كوب سكر بني 1 ملعقة

حبوب الشوفان يعي العديد من الناس الفائدة العظيمة التي تعود بها حبوب الشوفان على الجسم، ما بين فوائد جمالية للجلد