الضغط

ارتفاع ضغط الدم يعدّ ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) بأنّه زيادة القوة المعاكسة لجدران الأوعية الدموية، وقد يكون خطير جداً؛ فأمراض

يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة والمزمنة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم. إذا كنت تعاني

علاج مرض الضغط من أهم المواضيع التي يجب أن يقرأها مرضي الضغط ، فعن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة يمكنك

تنزيل الضغط باستخدام الأصابع يشمل تطبيق تقنيات الاسترخاء والتأمل. إليك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها: تنفس عميق: جلسة أو اتأكدي

خفض الضغط الشرياني يعتبر أمرًا هامًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مشاكل صحية خطيرة. إذا كنت تعاني من ارتفاع