القرنبيط

عنوان المقال: طريقة عمل القرنبيط بأسلوب لذيذ وصحي إذا كنت من عشاق الطعام الصحي وتبحث عن وصفة لذيذة ومفيدة، فإن

المقادير 4 اشخاص حبة قرنبيط كبيرة 2 حبة بطاطس متوسطة 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي 2 ملعقة صغيرة بذور شمر

تشكّل الخضروات المكوّن الرئيسي الذي يدخل في تحضير أغلب الأطعمة التي يتناولها الإنسان، ولعشّاق الخضراوات اخترنا لكم القرنبيط والذي يُطلق

يزود القرنبيط الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك، كما

مقادير القرنبيط المقلي بالخلطة الحارة نصف كيلو من القرنبيط او اكثر حسب الرغبه 3 ملاعق كبيرة ومليانة دقيق (كميه الدقيق