إرشادات غذائيّة للمراهق 12 أبريل، 2024 تتميّز مرحلة المراهقة ((()))( 11-18 سنة) بتغيّراتها الفيزيولوجيّة و الجسديّة المؤثّرة على الحاجات الغذائيّة اليوميّة. لذلك يحتاج المراهق الى نظامٍ غذائيٍّ صحيّ اقرا المزيد »
عناصر غذائية أساسية في تغذية المراهق 8 أكتوبر، 2023 بما ان المراهقة هي مرحلة انتقالية بين الطفولة والشباب، فإنها تتطلب حسب الخبراء نظاما غذائيا متكاملا بالنظر لما تحتاجه هذه اقرا المزيد »
قواعد ذهبيّة للتعامل مع المراهق 30 أكتوبر، 2022 طرحنا في الجزء الأول من حديثنا عن المراهقين المشكلة النفسية الإجتماعية التي تنشأ بين المراهق والأهل في مرحلة المراهقة وكيف اقرا المزيد »
نصائح لوضع ضوابط خروج المراهق مع الأصدقاء 5 يناير، 2022 ضوابط خروج المراهق تفكر بها الأمهات اكثر من الأباء حتى تحافظ على المراهق وتحميه من الخطر ولكن الطفل الصغير يختلف اقرا المزيد »
عبارات لا تقوليها لابنك المراهق 23 يناير، 2021 يعتبر الآباء آبنائهم المراهقون كالقنبلة الموقوتة التي قد تنفجر في أي لحظة وتسبب لهم المشكلات التي لا حصر لها. قد اقرا المزيد »