الملفوف

يمكنك عزيزتي المرأة العربية أن تخسري 4 كلغ خلال أسبوع واحد و استرجاع قوامك الجميل، و ذلك من خلال اتبع

يعتبر الملفوف من افضل المكونات الطبيعية التي تساعدة على التنحيف و لهذا اليك مقال صحي و مذهل نذكل لك فيه طريقة

مقادير طريقة عمل شوربة الملفوف بالكزبرة : 2 حبة بطاطس صغيرة 1 كوب ملفوف 4 كوب مرق الدجاج ½ حزمة

الملفوف يعدّ الملفوف من الخضروات الورقيّة التي تحظى بشعبيّة كبيرة بين الناس؛ حيث إن شريحةًً كبيرة من الناس تحرص على

رايمكن تجنّب رائحة الملفوف المزعجة عبر إضافة الجوز (من دون فتحه) في القدر بينما يتمّ طهي الملفوف، وقد يكتسب الملفوف

سلطة الملفوف: طريقة شهية وصحية لتناول الخضروات تُعد سلطة الملفوف من الأطباق الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف