بلطى

المقادير 6 x عدد سمك (بلطى) 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس 2 x عدد فص ثوم مهروس 1

المقادير 6 x عدد سمك (بلطى) 2 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس 2 x عدد فص ثوم مهروس 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع مكعبات) 1 x كوب