تناول

لتجنب الإمساك يفضل تناول أقراص الحديد بعد الإفطار ليتسنى لكِ شرب الكثير من السوائل ولكن لا تتوقفي عن تناولها حتى لا

بوجه عام لا يوجد خطورة على الأم أو الجنين من تناول الشيكولاتة خلال فترة الحمل، على العكس تناول قطعة صغيرة