زبادي

يعتبر الزبادي من الأغذية المفيدة جداً للحامل لأنه يحتوي على المواد الغذائية اللازمة لبناء جسم الجنين مثل البروتين، والدهون، والنشويات،

اللبن الزبادي يعتبر اللبن الزبادي من الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات، حيث إنّه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومنها، فيتامين

وصفة خفيفة وتؤكل مع أرز أو الخبز وصفة زبادي بالخيار الرائعة من المطبخ العالمي بالخطوات الواضحة، حضريها بمطبخك ولا تنسي

مقادير زبادي بالفروالة ٤٠٠ غرام لبن زبادي، أو 4 كوب ١⁄٤ كيلوغرام فراولة ١⁄٢ كوب سكر ٣ كوب حليب سائل

الزبادي في كثيرٍ من الأوقات نحبّ أن نتناول أغذيةً خفيفة بين الوجبات خصوصاً في الأيام الصيفية الحارة؛ فالوجبات الدسمة مع