سي

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية، روز راذافيفبولو، بتناول 125 ميلي جرام من فيتامين “سي” لمكافحة الإرهاق ونقص التركيز، بالإضافة إلى أنه

أعراض فيروس سي النشط فيروس سي النشط يطلق عليه أيضاً بفيروس الكبد الوبائي، وهو من أكثر الأمراض خطورة وانتشاراً في

فيتامين C هو مضاد أكسدة قوي وفعّال لتحسين صحة البشرة. يُستخدم فيتامين C للوجه لتفتيح البشرة، وتقليل التجاعيد، وتعزيز الإشراق