فيتامين

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية، روز راذافيفبولو، بتناول 125 ميلي جرام من فيتامين “سي” لمكافحة الإرهاق ونقص التركيز، بالإضافة إلى أنه

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية، روز راذافيفبولو، بتناول 125 ملجم من فيتامين “سي” لمكافحة الإرهاق ونقص التركيز، بالإضافة إلى أنه يساعد

فيتامين C هو مضاد أكسدة قوي وفعّال لتحسين صحة البشرة. يُستخدم فيتامين C للوجه لتفتيح البشرة، وتقليل التجاعيد، وتعزيز الإشراق