المطبخ العالمى_وجبة صحية منخفضة السعرات الحرارية
تعرفي على وصفة زبادى الفراولة المشهية من مجموعة وصفات مشروبات وعصائر ، أعديها بهذه الطريقة المجربة ولا تنسي مشاركتنا رأيك!
مقادير زبادى الفراولة
١⁄٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم
١⁄٢ كوب فراولة، طازجة منظفة ومغسولة
١ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
١ ملعقة كبيرة سكر محلّي اصطناعي
٣ مكعب ثلج
نعناع للتزيين
طريقة تحضير زبادى الفراولة
١. تضرب الفراولة مع عصير الليمون في الخلاط، يضاف اللبن الزبادي والمحلى الصناعي ونستمر بالخلط.
٢. يضاف الثلج، نخلط حتى نحصل على خليط متجانس.
٣. يسكب الخليط في كوب، يزيين بالنعناع ويقدم.
اقتراحات زبادى الفراولة
يقدم باردا
