أفضل 5 زيوت للشعر المتساقط للرجال ونساء
يمكن أن يكون تساقط الشعر تجربة محبطة للعديد من الناس. ويمكن أن تجعلك تشعر بالخجل، ولكن بدون علاج ، يمكن أن يؤدي تساقط الشعر إلى مشاكل أكبر وكذلك الصلع بالمستقبل. لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من الزيوت التي ثبت أنها تساعد في حل هذه المشكلة.
أفضل زيوت للشعر المتساقط
1 زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند هو أحد أفضل الخيارات من الزيوت لأولئك الذين يتطلعون إلى مكافحة تساقط الشعر. إنه مرطب طبيعي يغذي ويقوي بصيلات الشعر ويمنع من تكسرها وكذلك يقلل من تساقطها.
يحتوي زيت جوز الهند على مزيج فريد من الأحماض الدهنية بالإضافة إلى خصائصه الوقائية كذلك، فإن زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة وهي فيتامين E وفيتامين K التي تساعد على تقليل الالتهاب بفروة الرأس الناتج عن الجفاف أو الالتهابات كذلك.
2 زيت النعناع
يساعد زيت النعناع بتقليل عملية تساقط الشعر ويعتبر طريقة رائعة لمكافحة المشكلة بشكل طبيعي وبدون استخدام مواد كيميائية لشعرك. ويساعد كذلك بتحسين صحة فروة الرأس العامة.
وكذلك يحفز زيت النعناع في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، وبالتالي يعزز عملية نمو الشعر ويمنع تساقطه. كما أنه يساعد في تقليل مشاكل الالتهابات لفروة شعرك.
3 زيت إكليل الجبل
يعتبر زيت إكليل الجبل من أفضل الزيوت لتقليل من مشاكل تساقط الشعر. تم استخدام هذا زيت الطبيعي بطرق مختلفة منذ عديد من السنوات. ويعتبر زيت إكليل الجبل غني بحمض روزمارينيك ، والذي يساعد على تقليل الالتهاب ويمكن أن يعزز عملية نمو الشعر الصحي.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت إكليل الجبل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية فروة الرأس من أضرار الجذور الحرة ، والتي تقلل من مشاكل تساقط الشعر.
4 زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من الزيوت التي تعالج مشاكل تساقط الشعر ، وهو يعتبر من أفضل أنواع الزيوت لحماية الشعر من التساقط. يحتوي هذا الزيت على عديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات مثل فيتامين E التي تغذي فروة الرأس وتساعد على تعزيز عملية نمو بشكل أفضل.
ويعتبر المكون الرئيسي في زيت الخروع هو حمض الريسينوليك الذي يساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويقوي جذور بصيلات الشعر وكذلك جذورها مما يقلل من مشاكل التساقط الشعر مع مرور الوقت.
5 زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت التي تقلل من مشاكل تساقط الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين Eـ وكذلك فيتامين A و فيتامين K حيث يساعد هذا الفيتامين على تقوية جذور شعر وتقليل من تساقط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تغذي فروة رأسك وتعزز عملية النمو بشكل أفضل.
بعض النصائح العملية للتقليل من مشاكل تساقط الشعر
- اهتمام في نظامك الغذائي يجب أن يكون متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين عملية نمو وتقليل من مشاكل التساقط.
- جرب تناول المكمل الكولاجين الذي سوف يساعدك على تحسين عملية نمو الشعر.
- أهتم بكمية البروتين التي تتناولها باليوم.
- يجب أن تعرف كذلك أن تدخين يسبب تساقط شعر.
- استخدام Minoxidil لشعرك ويجب أن يكون 5% ويمكنك شرائه من خلال هذا الرابط.
الخاتمة أفضل زيوت للشعر المتساقط
يمكن أن يكون تساقط الشعر تجربة عاطفية وجسدية سيئة ، ولكن هناك العديد من الزيوت التي يمكن أن تساعد لتقليل من مشاكل تساقط الشعر. وقد ثبت أن زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت النعناع وزيت إكليل الجبل مفيدة في تحفيز عملية نمو الشعر.
