ساندويش الهليون

طريقة التحضير

1. – نضع الهليون والماء في المايكرويف لمدة دقيقة على حرارة عالية حتى يصبح طرياً
2. – نغسل الهليون بالماء البارد ويجفف بالمناشفة الورقية
3. – نمسح شرائح الخبز بالزبدة والمايونيز حسب الرغبة
4. – نضع طبقةً من الهليون فوق الزبدة والمايونيز
5. – نرش الجبن فوق الهليون والفلفل
6. – نضع قطعةً من الخس فوق الهليون
7. – نضع شريحةً من الخبز فوق الخس
8. يمكننا تناول هذا السندويش في الصباح على شكل فطور خفيف