فوائد عسل النحل ودوره في تقليل حدوث أمراض القلب
فوائد عسل النحل تعد من أهم الموضوعات التي تشغل الناس نظرا لتوافر عسل النحل ومعرفة الناس بأن له أهمية صحية كبيرة فقد ذكر في القران الكريم عن عسل النحل ” فيه شفاء للناس ” ، ومنذ قديم الأزل يستخدم عسل النحل في أغراض الطعام والطب أيضا ، حيث يحوي العديد من المركبات المفيدة للجسم ، وتظهر القيمة الغذائية للعسل الأبيض عندما يستخدم كبديل السكريات المشتقة حيث لا يحوي على السعرات الحرارية تماما ، وفيما يلي نوضح الكثير من فوائد عسل النحل .
فوائد عسل النحل
• يحتوى عسل النحل على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، حيث يحوي على الفيتامينات والمعادن بكميات متوسطة ولكنه يحوي العديد من المركبات النباتية الهامة للجسم
• عسل النحل غني بمضادات الأكسدة ، مثل مركبات الفينول التي تقي الجسم من العديد من الأضرار ، وهذه الفائدة تعد من أهم فوائد عسل النحل
• يعد أقل ضررا على مرضى السكر من السكر الأبيض ، حيث أثبتت الدراسات أن عسل النحل يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في مرضى السكر ، بينما يسبب أيضا ارتفاع كبير في مستوى سكر الدم وهو ما يجعله غير صحي أيضا لمرضى السكر ، حيث أنه من الممكن أن يسبب حدوث العديد من المضاعفات لمرضى السكر
• مضادات الأكسدة الموجودة به من الممكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم ، وهو ما يقلل من خطر حدوث أمراض القلب
• يساعد في تحسين مستوى الكوليسترول بالدم ، حيث يقلل من معدلات الكوليسترول الضار LDL ، بينما يزيد من معدلات الكوليسترول النافع HDL
• يقلل من الدهون الثلاثية بالدم ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكر
• يحسن من صحة القلب ، حيث يزيد من تدفق الدم للقلب ويقلل من تكون الجلطات
• يساهم في علاج الحروق والتئام الجروح ، خصوصا القدم السكرية والقرح التي تصيب مرضى السكر
• يقلل من حدوث الكحة للأطفال اكبر من سنة ، وأثبتت بعض الدراسات أيضا أنه فعال أكثر من أدوية الكحة نفسها
• لذيذ جدا يمكن إضافته على العديد من الأطعمة ولكنه غني جدا بالسعرات الحرارية والسكريات .
عسل النحل والجنس
• يزيد من هرمون التستوستيرون المسؤل عن ظهور الصفات الجنسية الأولية والثانوية للذكور ، كتصخم القضيب وكيس الصفن ونمو الشارب واللحية وخشونة الصوت ، كما أنه يحسن الانتصاب ويحسن الأداء الجنسي
• يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء ويعزز من قدراتهم الجنسية .
وإجمالا أوضحنا في هذا المقال كل التفاصيل حول فوائد عسل النحل ، بالإضافة إلي دوره في تحسين صحة القلب ودوره في تحسين القدرة الجنسية للرجال والنساء .
