هل يوجد خطورة من تناول الشيكولاتة خلال فترة الحمل؟

بوجه عام لا يوجد خطورة على الأم أو الجنين من تناول الشيكولاتة خلال فترة الحمل، على العكس تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة قد يرفع حالتك المزاجية وأنت حامل لأن الشيكولاتة تحتوي على مواد مضادة للإكتئاب.

ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها لسببين: الأول، هو أنها تساعد على زيادة الوزن الذي نرغب في المحافظة عليه خلال الحمل. والثاني هو إحتواءها على مادة الكافيين التي يجب ألا تتناول الحامل أكثر من 200 مليجرام منها يوميًا.

في حالة إصابة الحامل بسكر الحمل يجب أن يكون تناول الشيكولاتة في أضيق الحدود وتحت إشراف الطبيب الخاص.