أعراض الضغط المنخفض يحدث نتيجة انخفاض مستوى ضغط الدم في الأوعية الدموية و بتالي انخفاض في تدفق الدم الى اعطاء الجسم حيث يصل مستوي ضغط الدم الانقباض الى اقل من 90 مليمتر زئبق و يقل مستوي الانبساطي الى 60 ملمتر زئبق أو أقل من ذلك المستوي مما يؤدي الى ظهور علامات و أعراض الضغط المنخفض .
أعراض الضغط المنخفض
- الدوخة أو الدوار .
- عدم وضوح الرؤية و زغللة في الرؤية .
- ضيق التنفس .
- قلة التركيز .
- تعب عام و ضعف و اجهاد .
- شحوب في الجلد و برودة في الاطراف .
- الغثيان .
- اكتئاب .
- الشعور بالإغماء و الهبوط .
- الجلد الشاحب .
- ظهور أعراض الجفاف والشعور بعطش غير طبيعي .
- تظهر أعراض الحاده أو الخطيرة لتلك النوع و قد تسمي بالصدمة في انخفاض الضغط و هو نوع حاد و مفاجئ من الضغط المنخفض و اذا أصابت بتلك الأعراض التي تستدعي الذهاب للطبيب أو الطوارئ فور ظهورها وهذه الأعراض هي:
- الارتباك و التشوش خاصة مع كبار السن .
- الشعور ببروده مع التعرق .
- تسارع التنفس أو عدم القدرة على التنفس بانتظام .
- زيادة ضربات القلب و ضعف وتسارع نبضات القلب .
- الشعور بالصداع مع انخفاض الضغط ليس شائع جدا و لكنه يمكن أن يحدث لدى الكثير من الأشخاص و ذلك بسبب قلة الأكسجين الذي يصل لأعضاء الجسم و منها المخ أثناء هبوط الضغط .
يمكنك مشاهدة أعراض الضغط المرتفع
إقرأ أيضا:اعراض مرض السكرأسباب الضغط المنخفض
- قد يحدث بسبب بعض الأمراض زي قصور الغدد الصماء مثل السكري وخلل الغدة الدرقية و الغدة الكظرية. .
- أمراض النزلة المعوية .
- نقص السوائل من الجسم و الجفاف خصوصا في درجة الحرارة العالية .
- حدوث نزيف حاد و الحروق الشديدة .
- الإجهاد الشديد و التوتر .
- التعرق الغزير وخاصة بعد ممارسة الرياضة .
- الإصابة بالحساسية المفرطة .
- التهاب و تسمم الدم.
- الأنيماء الشديدة .
- أمراض الغدة الدرقية و نزيف الامعاء .
- الحمل وخاصة بالشهور الأولى قد يسبب التوسع في الأوعية الدموية باستمرار و هرمون الاستروجين في خفض ضغط الدم لديها .
- ضعف الدورة الدموية الذي يحدث أثناء الأزمة القلبية أو بسبب مشكلة في صمامات القلب.
- الاثار الجانبية لبعض الأدوية مثل أدوية القلب ومدرات البول و مضادات الاكتئاب و أدوية ضعف الانتصاب وأدوية الضغط المرتفع.
مضاعفات الضغط المنخفض
- حدوث فشل قلبي .
- احتشاء قلبي ضخم.
- السكتة الدماغية .
بعض أنواع انخفاض الضغط تشمل:
قد ينقسم انخفاض ضغط الدم إلى فئات و تعتمد على أسباب و عوامل أخرى تتضمن بعض أنواع انخفاض ضغط الدم الى التالي
إقرأ أيضا:اختبار عمى الالوان بالعربيانخفاض ضغط الدم عند الوقوف هبوط ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي.
- ذلك يحدث نتيجة انخفاض مفاجئ في ضغط الدم و هو الذي يحدث مع الوقوف فجأة بعد الجلوس والاستلقاء لفترة طويلة
- تؤدي الجاذبية الأرضية في تجمع الدم في القدم عند الوقوف يعمل الجسم بالتعويض عن طريق زيادة معدل ضربات القلب و تضييق الأوعية الدموية و بالتالي ضمان عودة كمية كافية من الدم إلى عقلك .
- في الحالات الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الانتصابي تفشل آلية التعويض و ينخفض ضغط الدم مما يؤدي إلى الدوار و تشوش الرؤية و الزغللة و ممكن حدوث أغماء .
- يعتبر انخفاض ضغط الدم الانتصابي شائعًا بشكل خاص عند كبار السن و لكن يؤثر أيضًا على الشباب أو الأشخاص الأصحاء الذين يقفون فجأة بعد الجلوس مع وضع أرجلهم متقاطعة لفترات طويلة أو بعد الجلوس في وضع القرفصاء لبعض الوقت .
كيف يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي
- يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي لأسباب مختلفة بما في ذلك الجفاف ، و الراحة لفترات طويلة في الفراش و الحمل و مرض السكري و الحرارة الزائدة و مشاكل القلب و الدوالي الكبيرة و الحروق و بعض الاضطرابات العصبية .
- يمكن أن يتسبب أنواع من الأدوية أيضًا في انخفاض ضغط الدم الانتصابي و خاصة الأدوية تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم – مدرات البول وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم و مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) – بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب و الأدوية التي تساعد في علاج مرض باركنسون و الانتصاب اختلال وظيفي .
ضغط منخفض بعد الأكل
- يحدث هذا الانخفاض في ضغط الدم بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الطعام بسبب اتجاه تدفق الدم للجهاز الهضمي لهضم الطعام و يؤثر في الغالب على كبار السن .
- يتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام عادة مما يؤدي الى زيادة من معدل ضربات القلب في الجسم و يضيق بعض الأوعية الدموية للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي لكن في بعض الأشخاص تفشل هذه العملية مما يؤدي إلى الدوار والضعف والسقوط .
- قد يؤدي تناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات شرب المزيد من الماء و تجنب الكحول قد يساعد في تقليل الأعراض .
- من المؤكد أن يؤثر انخفاض ضغط الدم بعد الأكل على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي مثل مرض باركنسون.
انخفاض ضغط الدم من إشارات الدماغ الخاطئة (العصبية )
إقرأ أيضا:أعراض الحصبة- هذا الاضطراب الذي يتسبب في انخفاض ضغط الدم بعد الوقوف لفترات طويلة مما يصيب في الغالب الشباب و الأطفال و يحدث نتيجة سوء الفهم بين القلب و الدماغ.
الوقاية من الضغط المنخفض
- عدم حمل الأشياء الثقيلة تماماً .
- تجنب الوقوف لفترة طويلة دون التحرك .
- الحرص على شرب السوائل بكثرة عند ممارسة الرياضة في الصيف حيث ارتفاع درجة الحرارة .
- عدم التعرض لفترة طويلة تحت الماء الساخن .
- رفع مستوى رأسك قليل أثناء النوم .
- تناول الأطعمة المالحة .
- تجنب التغير المفاجئ في وضع الجسم .
- تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم .
- تجنب تناول الكحوليات تماماً .
- عند الجلوس قوم بوضع رجل فوق رجل .
- تجنب الأدوية التي تخفض الضغط .
الأعشاب والأطعمة التي تساعد في علاج الضغط المنخفض
- مثل: الملح زيادة تناول الملح في الطعام أو تناول المخللات يساعد في رفع الضغط .
- الزبيب تناول
- الزنجبيل نصف معلقة على كوب من الماء المغلي ويشرب .
- القرفة معلقة من القرفة على كوب من الماء المغلي يضبط الضغط .
- اليانسون يساعد في علاج الضغط المنخفض .
- الريحان المقدس يساعد في توازن الضغط .
- حليب اللوز يشرب حليب اللوز صباحا كل يوم لعلاج الضغط المنخفض .
- إكليل الجبل يؤكل اكليل الجبل في الطعام لعلاج ضغط الدم .
- العرقسوس معلقة من العرقسوس المطحون في كوب ماء مغلي لمدة خمس دقائق و يشرب لبضعة ايام .
- القهوة شرب فنجان من القهوة يرفع الضغط .
- الخميرة البيرة نصف معلقة صغيرة مع كوب من الحليب يوما يساعد في علاج الضغط المنخفض .
- الشاي نص معلقة من الشاي على كوب ماء مغلى و يشرب .
- اللوز مفيد في علاج الضغط المنخفض .
- جذور الشمندر تقطع وتخلط مع السلطة .
- الشعير ثلاث يمزج ثلاث معالق من الشعير مع ثلاث من الماء وتأكل .
- صفار البيض مع الحليب و العسل و يتم مزجهم جميعا و يتناول صباحا .
- الرومان يؤكل أو يشرب عصيره لعلاج ضغط الدم المنخفض .
- الجريب فروت و البرتقال و الليمون يؤثر كثيرا في علاج انخفاض ضغط الدم .
يمكنك مشاهدة أيضا أعراض الربو عند الأطفال
